皮膚過(guò)敏是一種我們?cè)诖汗?jié)經(jīng)常會(huì)有的癥狀，如果出現(xiàn)了過(guò)敏應(yīng)該怎么辦?需要注意的是，在過(guò)敏的時(shí)候飲食是必須要重視的，皮膚過(guò)敏的時(shí)候很多食物都不能吃，也有一些食物吃了能緩解癥狀。皮膚過(guò)敏的原因是什么？下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
皮膚過(guò)敏用冰鎮(zhèn)面膜
冰鎮(zhèn)過(guò)的面膜和普通的面膜區(qū)別在于冰，冰的面膜能幫助緩解皮膚的紅腫和瘙癢感，有效的減輕皮膚過(guò)敏的不適癥狀。不過(guò)面膜本身的選擇也是有講究的，本來(lái)自己用的美白和抗衰老等面膜不能在這個(gè)時(shí)候使用，一定要用緩解過(guò)敏的專門面膜。
因?yàn)樵谶^(guò)敏期間，我們的皮膚其實(shí)已經(jīng)處于一個(gè)受損的狀態(tài)了，這個(gè)時(shí)候再亂用面膜會(huì)導(dǎo)致皮膚接觸到更多的化學(xué)物質(zhì)，有可能會(huì)使得過(guò)敏加重。而專門的過(guò)敏面膜能夠有效的緩解肌膚不適，達(dá)到輔助治療皮膚過(guò)敏的效果。
皮膚過(guò)敏喝蕁麻茶
蕁麻茶可能有一些人沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)，其實(shí)是一種抗過(guò)敏效果非常顯著的茶葉，開水沖泡15分鐘之后飲用就可以了。這種茶一般在中藥店是可以買到的，對(duì)于蕁麻疹有很好的作用，對(duì)于普通的過(guò)敏皮膚也是有治療效果的。
皮膚過(guò)敏用冷水洗臉
其實(shí)用冷水洗臉，可以說(shuō)是一種很好的治療過(guò)敏的小妙招了，不過(guò)這個(gè)方法很容易被我們忽視。皮膚過(guò)敏的時(shí)候切記要用冷水洗臉，冷水可以提高我們皮膚抵抗力，如果過(guò)敏的皮膚不能使用冷水洗臉，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然后再用冷水再洗。
皮膚過(guò)敏需防曬
皮膚過(guò)敏的時(shí)候，一定要注意防曬，無(wú)論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時(shí)候一定要使用遮陽(yáng)傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會(huì)刺激皮膚過(guò)敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。皮膚過(guò)敏的時(shí)候還不注意防曬，其實(shí)也不要尋找皮膚過(guò)敏治療小妙招了。
皮膚過(guò)敏避免刺激性護(hù)膚品
過(guò)敏的皮膚是特別敏感、脆弱的，一般含有刺激性的護(hù)膚品多的就是酒精含量，這類型的護(hù)膚品會(huì)使皮膚變得緊繃、加重皮膚過(guò)敏的情況。在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，一定要使用純草本植物配置而成的護(hù)膚品，這樣才能安全度過(guò)皮膚過(guò)敏的尷尬期。
皮膚過(guò)敏可使用蘆薈膠
皮膚過(guò)敏的時(shí)候，很多妹子都會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢難耐。這時(shí)候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因?yàn)橛弥讣讚现粫?huì)使瘙癢加劇，有些甚至?xí)?dǎo)致皮膚損傷發(fā)炎等情況，在皮膚瘙癢的時(shí)候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮(zhèn)靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進(jìn)行冰鎮(zhèn)，然后用干凈的容器將其取出涂抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效克制臉上皮膚過(guò)敏。
皮膚過(guò)敏避免辛辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)過(guò)敏的皮膚產(chǎn)生刺激，從而加重皮膚過(guò)敏的情況。皮膚過(guò)敏的時(shí)候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進(jìn)皮膚過(guò)敏的快速恢復(fù)。
維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋果、胡蘿卜等。
維生素B多的食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、牛奶、谷物、胡蘿卜、魚等。
皮膚過(guò)敏切忌濫用藥物
在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，很多妹子可能會(huì)去藥店購(gòu)買藥物解決皮膚過(guò)敏的情況，然而這也是皮膚過(guò)敏癥狀加重的一種錯(cuò)誤方式。比如使用外用的皮質(zhì)類固醇來(lái)治療手癬，這樣其實(shí)反而會(huì)導(dǎo)致皮疹的范圍擴(kuò)散。對(duì)于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。
皮膚過(guò)敏的原因
1、過(guò)度清潔
