遠(yuǎn)視有很多的危害，不要以為只有老人才會(huì)遠(yuǎn)視，其實(shí)有一些年輕人、兒童也會(huì)遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視怎么辦？矯正遠(yuǎn)視是很重要的，盡早的治療能控制遠(yuǎn)視的發(fā)展。預(yù)防遠(yuǎn)視的方法有哪些？感興趣的話(huà)，就讓我們來(lái)看下面的內(nèi)容!
預(yù)防遠(yuǎn)視的方法
按摩法
按摩這個(gè)方法是效果很好的，因?yàn)槲覀冊(cè)诎茨Φ臅r(shí)候眼睛是要閉上的，這就可以很好的讓眼睛休息一會(huì)兒。另外按摩還能促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，讓我們的眼睛得到放松，肌肉功能也能得到維持?？梢宰约喊茨?，也可以找專(zhuān)業(yè)人員來(lái)按。
閉目放松法
遠(yuǎn)視和平時(shí)的過(guò)度用眼是有一定關(guān)系的，和近視一樣，當(dāng)我們不講究用眼衛(wèi)生的時(shí)候，眼睛就會(huì)受到傷害，造成視力下降。如果能在平時(shí)經(jīng)常的把眼睛閉上，讓眼睛休息休息，那么我們就不容易遠(yuǎn)視了，每隔一個(gè)小時(shí)就可以休息十分鐘。
遠(yuǎn)眺預(yù)防遠(yuǎn)視眼
看遠(yuǎn)處的風(fēng)景也是能夠預(yù)防遠(yuǎn)視的，如果總是盯著眼前的東西看，造成視力疲勞。我們應(yīng)該有意識(shí)的看看遠(yuǎn)方，這樣我們的眼睛肌肉就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，不至于產(chǎn)生疲勞感，也能夠達(dá)到預(yù)防近視和遠(yuǎn)視的效果。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，建議大家都試試看。
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方法雖然很簡(jiǎn)單，但是只要堅(jiān)持去做，效果也是比較明顯的。方法就是坐在一個(gè)椅子上，然后把眼睛閉起來(lái)，用眼球在眼睛里面畫(huà)圈。先往下看，然后往左、往上、往右，順時(shí)針的慢慢畫(huà)圈。每天早晚做幾分鐘，有效預(yù)防遠(yuǎn)視。
入靜養(yǎng)目法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠(yuǎn)視眼。
遠(yuǎn)視怎么辦
遠(yuǎn)視治療方法之手術(shù)治療
手術(shù)療法已經(jīng)應(yīng)用了多年，一開(kāi)始是用在美國(guó)飛行員身上的，現(xiàn)在各大醫(yī)院都可以進(jìn)行操作了。準(zhǔn)分子激光手術(shù)，也就是激光療法效果是很好的，幾分鐘的時(shí)間就可以矯正好遠(yuǎn)視，術(shù)后沒(méi)有明顯不適感，稍作休息就可以正常生活。
