胃炎是很常見的一種胃病，雖然它說不上多嚴重，但是也會影響到日常的生活，得了胃炎應該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)胃炎的原因有很多，一些食物可以改善胃炎的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理
得了胃炎之后人們在吃飯的時候會感覺胃部不適，打嗝，吃多了會有飽腹感，胃脹的難受，吃少了容易餓，餓了也難受。一旦出現(xiàn)了這個情況，應該要盡早的就醫(yī)，現(xiàn)在醫(yī)院都有中醫(yī)治療，大家應該要根據(jù)自己的病因來做出相應的治療方案。
禁食生冷食物
患有胃病的朋友在飲食方面要特別的注意一下，得了胃病之后腸胃本來就薄弱，生冷食物千萬不能吃，吃水果的時候也不要吃涼的，冷飲冰棍那就千萬不能碰。有的人感覺自己的胃病已經(jīng)好了，就開始不注意這方面問題。切記生冷不能碰。
禁煙酒
發(fā)現(xiàn)自己有胃炎的情況，就一定不要碰煙碰酒了，主要是因為酒精的危害非常大，它對胃部的打擊是非常嚴重的，經(jīng)常吸煙喝酒會嚴重損傷胃黏膜，重者導致糜爛，我們應該要知道，人體的五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
胃炎的原因
1、不良的飲食習慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習慣有關，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長期存活，進而引起慢性的炎癥。
