頭痛怎么辦？每個人相信都曾經(jīng)遇到過頭痛的癥狀吧！頭痛的原因有很多，如果我們能對于不同類型的頭痛都采取有針對性的療法，那么頭痛會很快的緩解。頭痛吃什么？感興趣的朋友們，在下面會有詳細的介紹。
頭痛怎么辦
放松心情
放松心情是治療頭痛的一個好方法，當然前提是你的頭痛是由于心理壓力增加而導致的。比如說有的人在面對一些大考的時候，或者是答辯、面試、演講的時候會產(chǎn)生頭痛的感覺，這是由于情緒壓力而導致的，放松了之后頭痛就會緩解。
冷敷
冷敷也能緩解我們的頭痛癥狀，只要像發(fā)燒時那樣做就可以了。把冰塊放在我們的毛巾里面，然后敷在額頭上面，或者是直接貼上一個降溫貼，這樣就可以收縮頭部的血管，從而達到緩解頭痛的效果。冰敷見效快，而且沒有副作用，推薦大家嘗試。
按摩
適當?shù)陌茨梢宰岊^痛癥狀減輕，只要我們掌握一定的方法就可以了。具體就是使用一些按摩錘子或者是自己的拳頭來按壓頭部，由于頭部有很多的穴位，所以說按壓之后可以得到很好的放松效果，讓我們的頭痛癥狀消失。
針灸
常見的導致頭疼的原因有感冒、風寒、血壓上升等，這時，可以去中醫(yī)館進行針灸治療，待針管刺入穴位之后，頭疼的癥狀就會得到緩解。
洗熱水澡
洗熱水澡可以有效緩解頭部疼痛的癥狀，因為在洗熱水澡的同時，不僅可以舒緩神經(jīng)，還能促進血液循環(huán)，神經(jīng)一旦放松下來，頭疼的癥狀就會得到緩解，值得注意的是，在清洗完之后，應該立刻將頭發(fā)吹干，以免感冒，加重頭疼的感覺。
多休息
當頭部出現(xiàn)頭疼的癥狀時，很有可能是由于疲勞過度所致，這時，應該放下手頭上的事情，好好的休息一番，待大腦得到充分的休息之后，頭疼的癥狀就會有所緩解。
頭痛的原因
1、壓力過大，精神過度緊張
不少人在生活和工作中有很多的壓力，這些壓力得不到及時的釋放，就會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，長期這樣就會出現(xiàn)頭痛。而精神過度緊張會使得大腦缺氧，一旦開始缺氧，頭痛也就隨之而來。
2、頸椎病會引起頭痛
頸椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些動作帶給了頸椎壓力，如長期低頭、保持一個姿勢不變等，就會使大腦缺氧，長期缺氧必然會導致頭痛，且這種頭痛是非常持續(xù)的，頸椎病患者一定要保護好頸椎。
3、低血糖會引起頭痛
