咳嗽怎么辦 墊高枕頭還可以緩解這個癥狀

  咳嗽可以說是比較常見的一種癥狀,大家應該都出現過這個問題,咳嗽之后身體會比較難受,這個時候人們要怎么辦呢?能夠導致咳嗽的原因非常多,它不是單一的因素引起的,一些食物能夠緩解咳嗽帶來的不適,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

  咳嗽怎么辦

  1、發(fā)揮機體自身的力量

  大家知道單純的咳嗽不是致病的疾病,特別是只有干咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,其實不需要使用藥物,讓機體自身的免疫系統(tǒng)來對付就好了??人缘臅r候如果濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低了機體清潔呼吸道的功能,還會掩蓋比較嚴重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量痰的時候更為嚴重。

大家知道單純的咳嗽不是致病的疾病

  2、有選擇性服用藥物

  如果是因為細菌的原因出現了咳嗽可用抗生素來治療,但是人們如果是因為病毒感冒出現了咳嗽抗生素就不起作用。感冒的時候病人有痰液粘稠,可用祛痰藥減少痰液分泌。只是干咳可以用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。

  3、大量飲水

  大量的喝水,對人體可以說是非常好的,不管是不是出現咳嗽,喝水能夠稀釋粘痰,使其容易咳出。白開水和果蔬汁都是比較好的康復飲料,像是梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁都是止咳的良藥,大家可以每天喝上3--5大杯。但注意不要加糖和鹽。

  4、勿因咖啡和酒

  避免應用咖啡因和酒精飲料,因為這些飲料有利尿作用,使得體液消耗過快。

  5、保持空氣濕潤

  增加室內空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

增加室內空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適

  6、墊高枕頭

  如果咳嗽讓你難眠,那么試著將枕頭墊高20厘米,側臥而眠。這樣可以防止粘液積聚,也可防止胃中胃酸反流到食管進而被吸入。

  7、指壓治療

  嚴重咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛。

  咳嗽的原因

  第一,感染引起。感染一般是因為普通感冒或者是支氣管炎造成的,治療好感冒或控制好支氣管炎,咳嗽就會減輕。一般的治療方式是在醫(yī)治這兩種病的基礎上,服用復方甘草片或者咳特靈即可。

  第二,哮喘、支氣管炎等原有疾病加重。呼吸系統(tǒng)出現的某些疾病,比如支氣管炎,氣管結核,哮喘等病情加重,會出現咳嗽現象。需要一邊治療呼吸系統(tǒng)疾病,一邊服用溴已新片、羧甲司坦片等藥物。

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