發(fā)燒怎么辦？發(fā)燒本身不是疾病，但是在我們患上一些病的時候，很容易會有發(fā)燒的癥狀出現(xiàn)。發(fā)燒的原因有很多，多數(shù)人發(fā)燒都是感冒導(dǎo)致的。發(fā)燒吃什么？有一些食物可以幫助降溫哦！下面會有詳細(xì)的介紹。
發(fā)燒怎么辦
1、注意多休息
發(fā)燒的時候一定要注意休息，不能再讓自己勞累了，可以找一個躺椅坐著，或者是直接躺在床上休息。我們的身體是具有自我修復(fù)的功能的，但是一定要在一個舒服、放松的環(huán)境下才行，否則自愈的速度就會很慢。
2、溫毛巾擦拭全身
發(fā)燒的時候可以采取溫水擦拭的方法來降溫，這個方法是效果很好的，而且操作起來也簡單。直接把衣服給脫掉，然后用毛巾在身體上來回擦拭，這樣水分在蒸發(fā)的過程中就會帶著身體內(nèi)的熱氣，從而達(dá)到降溫的效果。
3、酒精擦拭時需要重點部位的選擇
酒精擦拭身體也可以降溫，酒精相比溫水來說蒸發(fā)的速度更快，所以降溫的效果會更好。但是酒精有可能會造成皮膚過敏，而且不適合孩子使用，如果本身皮膚有一些痱子、濕疹等皮膚病也不能用，這幾點禁忌大家一定要注意。
4、多喝熱水
喝熱水對我們的身體來說是非常好的，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，我們可以多喝熱水，大家可以選擇喝蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水效果比較好，目的就是多發(fā)汗。如果體溫沒有持續(xù)的升高，這個時候我們可以繼續(xù)采用這種物理降溫的辦法。
發(fā)燒的原因
1、感冒
很多感冒都是因為病毒和細(xì)菌引發(fā)的,當(dāng)身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會下降,就會出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人,如果飲食不當(dāng),很容易導(dǎo)致消化不良,也會導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn),絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長期處于疲勞狀態(tài),會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?身體抵抗力和免疫力下降,也會導(dǎo)致發(fā)燒。
4、瘀血
很多人在受了外傷之后,很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,淤積的淤血也會導(dǎo)致身體發(fā)燒。
