3、多喝果汁、蔬菜汁
智齒牙齦腫痛會(huì)嚴(yán)重的影響我們的食欲,從而會(huì)使你的食欲大量的下降,為了更能夠更好的補(bǔ)充我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng),因此大家可以多喝一些果汁和蔬菜汁,不僅在食用過(guò)程不會(huì)讓你觸痛你的牙齦,而且非常有助于我們?nèi)梭w的吸收,同時(shí)還可以為你體內(nèi)補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素哦。
長(zhǎng)智齒的原因
在人類(lèi)牙槽所有的牙齒中，從門(mén)牙往里數(shù)的第八顆牙齒有一個(gè)很好聽(tīng)的名字，叫做智齒。智齒在民間有一個(gè)美麗的傳說(shuō)，意味著智慧到來(lái)，實(shí)際上這個(gè)沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)，主要是因?yàn)橹驱X出現(xiàn)的時(shí)間在人青春期成熟之際，此時(shí)人的心理和生理都慢慢趨向于成熟，所以才有這個(gè)層面的解說(shuō)。
在人類(lèi)漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)過(guò)程中，原本智齒的存在本身是正常的，不會(huì)對(duì)人體造成傷害，也不會(huì)有現(xiàn)在的疼痛感。這是因?yàn)樵谠既祟?lèi)階段人類(lèi)對(duì)食物的制作沒(méi)有現(xiàn)在這么精細(xì)，能夠吃的食物也很粗糙，所以人要生存就必須隨著環(huán)境的變化而變化，人類(lèi)的牙齒也變得越來(lái)越尖細(xì)，這是為了能更好地?cái)z取食物和消化食物。長(zhǎng)期的這樣發(fā)展下去，口腔內(nèi)能夠存在牙齒的范圍越來(lái)越大，自然智齒也能夠正常的生長(zhǎng)牙槽里面。
隨著時(shí)間的推移，人類(lèi)也慢慢地發(fā)展起來(lái)，不論是從制作工藝上來(lái)說(shuō)，還是從食物烹飪上來(lái)說(shuō)，都發(fā)生了翻天覆地的變化。人類(lèi)對(duì)食物的制作越來(lái)越精細(xì)，對(duì)牙齒的損耗也在慢慢減少，牙齒的形狀也在慢慢發(fā)生變化，主要表現(xiàn)在牙齒的高度和寬度不斷增加上。這樣一來(lái)，頜骨在慢慢退化，導(dǎo)致牙齒的生存空間越來(lái)越小，智齒出現(xiàn)的時(shí)間也就推遲了，這也是為什么有的人一輩子都不會(huì)長(zhǎng)智齒的原因。
事實(shí)上，智齒的出現(xiàn)對(duì)人平常的飲食產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。人們?cè)谏舷戮捉朗澄锏臅r(shí)候，智齒的存在會(huì)一直碰到牙齦和臉頰里壁，就把皮膚磨破導(dǎo)致發(fā)炎所以長(zhǎng)了智齒的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)臉頰疼痛。當(dāng)然，也有人長(zhǎng)了智齒之后，仍然有完整的咬頜關(guān)系，但是這是極少數(shù)人的特列，大部分人會(huì)感覺(jué)十分痛苦。
對(duì)于智齒的生長(zhǎng)情況，首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，盡量避免讓智齒碰到牙齦導(dǎo)致?lián)p傷。其次主動(dòng)接受治療去醫(yī)院把智齒拔掉，很多人都會(huì)對(duì)智齒抱有僥幸心理，認(rèn)為過(guò)不了多久它可能就長(zhǎng)整齊了，或者感覺(jué)不到疼痛的時(shí)候就任由它的發(fā)展，實(shí)際上這都是不正確的。一旦智齒出現(xiàn)傷害口腔內(nèi)壁的情況，需要立刻去醫(yī)院拔掉，這樣才能一勞永逸，而且現(xiàn)在的智齒拔牙技術(shù)很先進(jìn)，不會(huì)有什么問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了智齒痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解智齒帶來(lái)的不適癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的牙齒，多吃一點(diǎn)容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了智齒發(fā)炎要盡早的緩解。
