近視是現在人們常見的一種癥狀，多數的人在生活中都會遇到這個問題，一旦出現了近視大家會感覺看不清東西，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們近視的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善近視，下面會有詳細的介紹。
戴框架眼睛
近視的人為了方面這個時候都會選擇戴眼鏡，這種一種安全、有效的近視矯正方式，這個時候人們需要到專業(yè)的機構進行驗配，來確定自己的度數，如果度數不正確，那么很有可能會加重眼睛疲勞，這樣就會使得近視度數進一步加深。
睫狀肌鍛煉
近視的朋友，在平時要注意鍛煉睫狀肌，不管是假性近視還是真性近視，很有可能與睫狀肌的痙攣和緊張有很大關系。所以這個時候人們睫狀肌進行科學的訓練，這樣能夠使睫狀肌得到有規(guī)律的收縮和舒張，還可以恢復并激活眼睛的調節(jié)能力。
角膜塑形鏡
在出現近視之后，有很多人會把目光投到目前比較熱的角膜塑形鏡上。主要是因為戴框架眼鏡，不僅不美觀，也會有很多的不便。角膜塑形鏡晚上戴，在白天的時候不用戴能維持8-10個小時的視力，主要是這樣大家會感覺非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發(fā)燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹慎選擇。
激光近視手術
這里需要特別說明一下，激光手術也不能使近視恢復，也是一種近矯正近視的方法。近視手術視直接我們的角膜上手術，會把角膜削薄，也容易因為圓錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治愈的可能。另外，激光近視手術后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術有風險，請謹慎選擇。
戶外活動
每天不少于2個小時的戶外活動，能有效預防近視進而控制近視度數發(fā)展。
近視的原因
1、學習習慣
對于中小學生來說，他們的課業(yè)是比較繁重的。而到夜晚十分，學生們在做功課時就喜歡趴在書桌上做題，久而久之，他們的視力就會變得越發(fā)的差。
2、不良的業(yè)余生活
對于長期沉迷電子游戲的人來說，他們的視力一般都比較差。這是由于游戲屏幕的的光是很強的，并且畫面的顏色切換的也很頻繁，而打游戲的人長期距離屏幕如此之近，自然視力就會變得越來越弱。
3、看小說
