口腔潰瘍是很常見的一種癥狀,多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)癥狀,一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的癥狀,進(jìn)食會(huì)比較困難,這個(gè)時(shí)候要怎么辦?在平時(shí)能夠引起人們口腔潰瘍的原因有很多,大家要特別的注意一下,吃什么能夠改善口腔潰瘍呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、注意口腔清潔
想要改善口腔潰瘍的癥狀,這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要保持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)?,F(xiàn)在有很多人不注意口腔的清潔,沒有做到多刷牙,那么很有可能會(huì)細(xì)菌滋生,還有食物殘?jiān)逊e之后降低口腔的抵抗力,這樣就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)。為了避免這種情況發(fā)生,重要的就是注意口腔清潔。
2、多補(bǔ)充維生素
出現(xiàn)了口腔潰瘍的人,在平時(shí)要注意為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),此時(shí)要補(bǔ)充人體需要的維生素。大家可以在飲食的時(shí)候,適當(dāng)?shù)某孕迈r蔬菜和水果,水果中含有的B族維生素、維生素C能夠?yàn)樯眢w及時(shí)提供。在平時(shí)注意到注意這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,能夠治療口腔潰瘍。
3、局部用藥緩解
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍?nèi)藗兛梢跃植渴褂盟幬?。多?shù)人出現(xiàn)口腔潰瘍都是反復(fù)發(fā)作,有的人可能會(huì)是局部粘膜長(zhǎng)時(shí)間受損引起的。為了盡快改善這種情況,大家要適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行緩解,這樣能夠改善局部的紅腫、疼痛等情況慢慢好轉(zhuǎn)。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成,關(guān)鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入,這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制,大量攝入辛辣、刺激性食物,有可能就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
精神壓力大。臨床上常見的誘因是:長(zhǎng)期感到壓力大,精神緊張、波動(dòng),經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂。任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。
內(nèi)分泌改變。如女性在月經(jīng)前后,口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后,有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。
意外受傷。使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。
營(yíng)養(yǎng)缺乏。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。
遺傳誘因。遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。