咽炎怎么辦 積極鍛煉身體治療這個病(2)

  大家可能想不到是,天氣跟氣候也能造成咽喉炎,尤其是寒冷的冬天會導致咽部黏膜血管的收縮,吞噬細胞數(shù)目的較少,局部的免疫力抵抗力下降,然后干燥的氣候會造成咽部黏膜分泌和纖毛蠕動,降低了對空氣的清潔作用,造成對咽喉的刺激,尤其是在春冬季節(jié)轉(zhuǎn)變的時候,因為這個時候溫度變化大,室內(nèi)的空氣也不流通,造成人體免疫力下降,人體防御功能下降,導致細菌入侵造成咽喉炎。

大家可能想不到是,天氣跟氣候也能造成咽喉炎

  3.疾病引發(fā)

  身體其他的疾病也是造成咽喉炎主要的原因,如風濕熱,中風,糖尿病,高血壓,心臟病,貧血,腎炎,肺氣腫,氣管炎,支氣管擴張以及消化系統(tǒng)疾病造成的營養(yǎng)不良,,便秘等,都可以造成身體免疫系統(tǒng)的減弱,身體抵抗能力下降,造成咽部血液循環(huán)不通暢,進而引起咽喉炎,很多疾病都會引發(fā)咽喉炎,所以大家在平日一定要注意身體健康。

  咽炎吃什么

  一、羅漢果

  羅漢果是一種酸酸的水果,但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。而且,現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產(chǎn)生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

  二、胖大海

  很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經(jīng),具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。

  三、梨

  梨中富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

  梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。咽喉炎患者應該多吃一些梨,因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉的佳食物。

梨中富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素

  李時珍曾說《別錄》談梨,只說它的害,不說它的功。古人說到病大多與風寒有關,用藥都是桂、附,卻不知梨有制風熱、潤肺涼心,消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多,但也不宜過量而食。遺憾的是,只有乳梨、鵝梨可吃并可治病,其它梨即使可以吃但卻不能治病。

  四、枇杷

  枇杷中的營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

  枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了咽炎怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善咽炎的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn),生活中注意護理好自己的喉嚨,多吃一點潤喉的食物,一旦出現(xiàn)了咽炎的癥狀要盡早的治療。

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