肝炎是一種肝臟類疾病，出現(xiàn)此病之后人們的肝臟功能可能會受到影響，嚴(yán)重的會引起癌癥。得了肝炎之后人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠?qū)е氯藗?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/732279-1.html' target='_blank'>肝炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，肝炎的朋友要注意飲食，吃什么好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、慢性肝炎的飲食調(diào)理
肝炎的患者在平時(shí)多食蔬菜、水果，這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素和纖維素，還有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)很有可能會影響脂肪代謝，一很有可能會導(dǎo)致慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。所以人們在飲食方面要低脂肪、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。
高蛋白飲食主要就是包括植物和動(dòng)物蛋白，常見的食物就是豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，并且動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。人們在攝入了蛋白質(zhì)在消化后會被分解為氨基酸才能吸收，所以說肝臟能夠制造成人類重要的肌肉和血液成分的蛋白質(zhì)。
人體有8種氨基酸自身不能制造，這些營養(yǎng)物質(zhì)需要外源提供。當(dāng)動(dòng)植物蛋白質(zhì)每天各半搭配、均衡提供時(shí)，才能夠?yàn)樽陨淼牟蛔?，并且能夠明顯增加蛋白質(zhì)的利用率。人體適當(dāng)?shù)臄z入植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低對動(dòng)脈硬化的影響。
2、食量要恰當(dāng)
肝損害時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。
3、飲食清淡
炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。
4、合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥
肝炎患者不提倡過分服用補(bǔ)藥，正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng)。服用補(bǔ)藥好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見，盲目進(jìn)食補(bǔ)藥沒有益處。失代償期肝硬化患者的飲食中蛋白質(zhì)含量不宜過高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是導(dǎo)致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的病人要低糖飲食，否則易發(fā)生脂肪肝。
5、五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補(bǔ)充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。
魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品，它們都能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，補(bǔ)充機(jī)體代謝消耗，提供一定熱量。人都希望擁有一個(gè)健康的生活，所以我們應(yīng)該了解慢性肝炎的發(fā)病機(jī)理，注意日常生活習(xí)慣，切勿過量飲酒，亂服藥物，從而確保健康生活。
肝炎的原因
1、肝炎出現(xiàn)有可能是病毒感染引起，在病毒感染后，就會出現(xiàn)肝炎的一些癥狀。這個(gè)時(shí)候要及時(shí)治療，并且肝炎是具有一定傳染性，所以在出現(xiàn)因病毒引起的肝炎時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況。
2、除了病毒的因素，還會有藥物因素導(dǎo)致，或者是自身的免疫能力，以及長期的酗酒。這些都會導(dǎo)致肝炎出現(xiàn)。肝炎出現(xiàn)都會是急性的肝炎和慢性肝炎兩種情況。
