很多人在生活中都會遇到發(fā)燒的情況,出現(xiàn)了發(fā)燒之后人們會感覺自己的身體非常不適,這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們發(fā)燒的原因有很多,稍有不慎就會遇到這個問題,發(fā)燒的朋友要為身體補充營養(yǎng),吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷降溫
如果說人們只是因為感冒的原因出現(xiàn)了發(fā)燒,并且用用手摸額頭,能夠感覺到有點燙的話,這個時候大家可以使用一種比較簡單的處理方法,此時人們可以用冷水浸濕毛巾,擰干,然后可以直接放到額頭上,隔一會兒就換一次毛巾,躺著睡會兒,這樣能夠讓體溫降下來。
2、生姜驅寒
人們只是因為一時涼,之后出現(xiàn)了發(fā)燒身體難受的癥狀,這個時候人們要做的就是給身體驅驅寒,這樣就能夠讓發(fā)燒的問題及時得到緩解,既然要驅寒,此時人們可以使用生姜改善,如果你覺得單喝生姜水太辣口了,還可以用可樂煮生姜。
3、泡熱水澡
發(fā)燒感覺自己的身體比較難受,不過意識還是很清醒,但是人們還可以到處走動,那么在這個時候,你可以選擇泡個熱水澡,這樣會讓人們的身體更舒服,當然你要注意這泡澡的時間,泡澡的時候不能太久,以免泡著泡著就暈倒了。
4、趕緊就醫(yī)
如果你是持續(xù)性的高燒,用了很多的解決方法,這發(fā)燒的問題都沒有好轉的話,那就趕緊就醫(yī),千萬別拖,這有可能不是簡單的感冒問題,你得重視了。
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學角度來講,人感冒后,體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞,體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出,從而造成發(fā)燒。
消化不良導致發(fā)燒。由于飲食不當,造成食物在腸道內(nèi)堆積,食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量,從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱,心腎功能不濟而導致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期,身體衰弱,容易導致心虛發(fā)熱,肝虛發(fā)熱等癥狀,此類發(fā)熱,應對癥下藥,不可強行消炎退燒,否則身體愈發(fā)衰弱。