很多人在生活中都會遇到發(fā)燒的情況，出現(xiàn)了發(fā)燒之后人們會感覺自己的身體非常不適，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們發(fā)燒的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，發(fā)燒的朋友要為身體補充營養(yǎng)，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷降溫
如果說人們只是因為感冒的原因出現(xiàn)了發(fā)燒，并且用用手摸額頭，能夠感覺到有點燙的話，這個時候大家可以使用一種比較簡單的處理方法，此時人們可以用冷水浸濕毛巾，擰干，然后可以直接放到額頭上，隔一會兒就換一次毛巾，躺著睡會兒，這樣能夠讓體溫降下來。
2、生姜驅(qū)寒
人們只是因為一時涼，之后出現(xiàn)了發(fā)燒身體難受的癥狀，這個時候人們要做的就是給身體驅(qū)驅(qū)寒，這樣就能夠讓發(fā)燒的問題及時得到緩解，既然要驅(qū)寒，此時人們可以使用生姜改善，如果你覺得單喝生姜水太辣口了，還可以用可樂煮生姜。
3、泡熱水澡
發(fā)燒感覺自己的身體比較難受，不過意識還是很清醒，但是人們還可以到處走動，那么在這個時候，你可以選擇泡個熱水澡，這樣會讓人們的身體更舒服，當然你要注意這泡澡的時間，泡澡的時候不能太久，以免泡著泡著就暈倒了。
4、趕緊就醫(yī)
如果你是持續(xù)性的高燒，用了很多的解決方法，這發(fā)燒的問題都沒有好轉(zhuǎn)的話，那就趕緊就醫(yī)，千萬別拖，這有可能不是簡單的感冒問題，你得重視了。
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
