原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，腸胃功能也因此產(chǎn)生混亂，容易誘發(fā)胃病。
原因三：不規(guī)律的飲食
長期不按時(shí)吃飯，或吃飯?zhí)?、不專心、暴飲暴食等不良的飲食?xí)慣，很容易誘發(fā)胃病。
原因四：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
推薦一：桂花心粥
材料：粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。
做法：將材料分別洗干凈，把粳米放入清水中浸泡，其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之后改用文火煮20分鐘。然后將桂花，苓茯去掉留下其湯汁，撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮，直至粥稠了就可以喝了。
此粥不僅可做一般胃炎食療方，同時(shí)其有助消化，開胃的作用，適合老人，孩子經(jīng)常食用。
推薦二：桂圓石斛
材料：桂圓10個(gè)、石斛10克，白糖適量。
做法：將桂圓去殼之后同石斛一起放到鍋中煮，煮大約5分鐘就可以了，煮好之后加點(diǎn)白糖，趁熱食用。
桂圓石斛可做點(diǎn)心常吃，其不僅具有健脾補(bǔ)胃之功效，同時(shí)還可益智，除煩熱。
推薦三：小茴香粥
材料：小茴香30克、粳米4兩。
做法：先把小茴香放到紗布袋中然后扎好口，將藥包置于鍋中煮40分鐘，然后撈出，將洗干凈的粳米放入同煮至熟。后依據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)味品就可。
小茴香粥具有開胃健脾這功效，特別適用于脘腹冷痛，慢性胃炎患者經(jīng)常食用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者在治療疾病的時(shí)候不能給自己太大的壓力，要護(hù)理好胃部，多吃一點(diǎn)對(duì)腸胃比較好的食物，注意飲食的健康和衛(wèi)生，吃飯不能敷衍。
