一般情況下人體在有胃部出現(xiàn)疼痛的時候，會感覺身體很難受，如果胃痛持續(xù)的時間比較長，那么會給人們的生活和工作帶來一些影響，一旦出現(xiàn)了胃痛要怎么辦?引起人們胃痛的原因有很多，飲食是導致人們胃痛常見的因素，那么胃痛患者吃什么好呢?
1、按摩
我們都知道胃痛這種癥狀基本是不分時間和場合的，所以說大家在一些公眾場合，或是去了比較偏僻的地方，出現(xiàn)胃痛的時候，可以找適合的地方按摩疼痛的部位。大家在按摩的時候不能太用力，只需要緩慢按摩就可以了。這樣能夠改善胃痛的問題。
2、多喝熱水
生活中胃痛的朋友可以“多喝熱水”，要知道這句話不時什么敷衍的言辭，在中醫(yī)理論上講，熱水有滋陰的效果，如果能夠每天適當?shù)暮葻崴?，就能夠起到溫暖五臟六腑，溫陽的作用。所以在平時，不管是出現(xiàn)了胃痛還是胃著涼，多喝熱水是有一定的緩解作用的。
3、及時就醫(yī)
人們的胃痛，如果是因為不衛(wèi)生的飲食，或是早上空腹等原因引起的，這個時候人們應該要及時去醫(yī)院就醫(yī)，并且需要告知醫(yī)生你的以往病史以及胃痛的具體癥狀，這樣醫(yī)生才能做出準確的判斷，人們主要知道真正的病因才能夠對癥下藥。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現(xiàn)出來，但是時間一久就會爆發(fā)，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛(wèi)生
部分人不僅在生活上不注意衛(wèi)生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細菌、病毒隨著食物進入到人體當中引發(fā)感染，導致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當自身存在的這些胃病導致胃部出現(xiàn)疼痛時，及時服用相應的藥物進行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當中，其成分也會引發(fā)很多的副作用，服用時間長了也會導致胃痛，這時可以考慮更換其他藥物進行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
3、生活壓力太大
生活壓力是導致胃部出現(xiàn)疼痛的重要原因之一，無論是學習上的壓力還是工作上的壓力，都會讓體內機制失去平衡，終引發(fā)胃痛、頭痛等一系列的癥狀。
