在平時大家應該要控制好自己的血糖，如果說有了低血糖反應，那么大家會感覺頭暈并且身體比較虛弱，正確的預防和治療措施才能夠改善這個問題，得了低血糖要怎么辦?營養(yǎng)攝入不全面是引起低血糖常見的原因，低血糖的患者平時吃什么好呢?
1、補充糖分
發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的情況，人們首先要做的就會盡快的改善低血糖的問題，大家需要為身體補充糖分，在治療低血糖的情況，人們可以選擇口服糖水、含糖飲料等，主要是因為這些飲品中含有豐富的糖類物質，能夠改善低血糖反應。
低血糖的患者，血液中含有的糖類物質比較少，所以身體會有各種不良的反應，其中頭暈就是比較常見也是比較明顯的癥狀，在平時大家可以多攝取含有糖類物質的食物，這樣可以為身體補充糖分，并且能夠讓血糖反應會得到改善。
2、停止用藥
很多人會有低血糖的問題，主要與藥物影響有關，特別是對于得了糖尿病的患者來說，在血糖升高的時候，人們需要服用降糖藥物進行改善，有的人還需要注射注射胰島素來緩解高血糖表現(xiàn)，如果在平時用藥不合理，出現(xiàn)了藥物性低血糖，那么應該要停止用藥。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續(xù)降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態(tài)。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現(xiàn)了低血糖這種現(xiàn)象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現(xiàn)的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現(xiàn)，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
一、因為飲食不當而引發(fā)的低血糖，部分人是因為患糖尿病而導致引發(fā)低血糖，因此糖尿病患者需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，部分人之所以出現(xiàn)低血糖的因為過度節(jié)制飲食而造成，比如在服用某些控糖藥物的時候，還進行節(jié)食很有可能會導致血糖因此而降低。
二、因為不當運動造成的低血糖也是低血糖的原因，這個是為常見的原因，而導致這種低血糖的原因是由于在治療疾病過程中合理的運動也能很好的有助于降低血糖，但是過量的運動就容易導致消化較多的葡萄糖，終會引發(fā)相應減少血糖，終就容易導致低血糖出現(xiàn)。
三、造成低血糖的原因是因為口服降糖藥而導致血糖降低，無論是口服降糖藥還是注冊胰島素治療，如果降糖治療療劑量過大都容易引發(fā)血糖降低，這也是比較常見導致誘發(fā)降低血糖的原因之一。
