發(fā)燒感冒是每年人們都會(huì)遇到的問(wèn)題。有的人可能會(huì)每年出現(xiàn)好幾次，不管什么時(shí)候發(fā)燒，大家都會(huì)感覺(jué)身體虛弱也非常難受，發(fā)燒之后應(yīng)該怎么辦呢?引起人們發(fā)燒的原因有很多，疾病是常見(jiàn)的一個(gè)因素，發(fā)燒之后人們的胃口會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候吃什么好呢?
1、大量飲用白開(kāi)水
不管是大人還是孩子，發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的癥狀都需要大量的飲用白開(kāi)水，大量的喝水對(duì)治療感冒有很好的效果，尤其是在發(fā)燒的初期，人們身體的免疫細(xì)胞會(huì)和病毒作斗爭(zhēng)，此時(shí)經(jīng)常喝白開(kāi)水會(huì)加速身體廢物排出，還能夠很好的為身體補(bǔ)充因?yàn)榘l(fā)熱流汗導(dǎo)致的水分缺失。
2、熱水泡腳
發(fā)燒的朋友在平時(shí)還可以用熱水泡腳，這個(gè)方法對(duì)于緩解發(fā)燒有一定的好處，在平時(shí)大家還可以在腳盆里加入生姜等，這樣做能夠促使身體出汗。泡腳的水溫應(yīng)該保持在40攝氏度左右為宜，這樣泡腳既能擴(kuò)張血管，還能夠減輕感冒帶來(lái)的痛楚。
3、充足的睡眠
一旦發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的情況，大家此時(shí)身體會(huì)比較虛弱，所以人們應(yīng)該要注意休息，特別是在睡眠方法，人們需要保證充足的睡眠，在睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該要蓋上被子，發(fā)燒的患者多出出汗，睡一覺(jué)就會(huì)舒服很多，這樣能夠改善發(fā)燒的癥狀。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量?？梢蚤g隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對(duì)感冒也有一定的療效。
6、可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水或者蔥白水
可以把生姜、蔥、蒜切片加點(diǎn)紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。
7、頭部冷敷
可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來(lái)冷敷，在進(jìn)行冷敷時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，并及時(shí)更換毛巾或者冰袋，來(lái)加強(qiáng)退熱效果。
發(fā)燒的原因
