現(xiàn)在很多年輕的家庭，喜歡吃重口味的食物，在炒菜的時(shí)候會(huì)放很多的鹽、辣椒等等。大家都知道腎臟是很害怕鹽的，經(jīng)常高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓，高血壓會(huì)導(dǎo)致腎臟的血流量增加，所以會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)不可挽回的傷害。所以平時(shí)的飲食要注意清淡。
3、長(zhǎng)時(shí)間坐著憋尿
很多白領(lǐng)或司機(jī)因?yàn)楣ぷ鞣泵虿环奖?，長(zhǎng)時(shí)間的坐著和憋尿，這樣會(huì)使得膀胱和腎臟一直處于高壓狀態(tài)，體內(nèi)多余的垃圾和水分不能正常排出體外，升高尿液中微生物濃度，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，嚴(yán)重的是會(huì)引起尿毒癥。
4、經(jīng)常性熬夜
熬夜對(duì)身體帶來(lái)的傷害是不言而喻的，特別是熬夜又憋尿?qū)δI臟帶來(lái)的傷害更重。晚上腎臟會(huì)處于休息狀態(tài)，若總是熬夜勢(shì)必會(huì)打亂腎臟休息時(shí)間，加快腎臟老化速度，不利于腎臟功能恢復(fù)。
1、保持通暢
尿路堵塞且不通暢時(shí)會(huì)升高腎盂內(nèi)水壓，對(duì)腎臟帶來(lái)傷害加重。因此要多喝水，多排尿，合理用藥來(lái)保證尿路通暢。腎病患者的抵抗力和免疫力有所減弱，易受到感染。不管是真菌病毒還是細(xì)菌都有可能成為致病源，一旦皮膚尿道或肺部都受到感染，就會(huì)惡化腎臟功能，因此要積極預(yù)防感染。
2、控制好血壓
經(jīng)過(guò)研究表明，持續(xù)性高血壓會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化，從而對(duì)腎功能帶來(lái)?yè)p傷，因此必須控制好血壓，按時(shí)按量用降壓藥。少用或不用對(duì)腎臟有毒性的藥物。此外，當(dāng)出現(xiàn)高尿酸下降時(shí)，需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，降低尿酸，遠(yuǎn)離高嘌呤食物。
結(jié)語(yǔ)：尿毒癥是嚴(yán)重的腎臟疾病，患有尿毒癥之后需要按時(shí)進(jìn)行透析，不僅會(huì)危害患者的身體，也會(huì)給患者的精神帶來(lái)很大的傷害。所以想要預(yù)防這種疾病，平時(shí)要注意清淡的飲食，不要食用含鹽量高的食物，也不要熬夜。
