第一，新鮮的綠葉蔬菜
腦梗塞患者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r的綠葉蔬菜。綠葉蔬菜當(dāng)中含有大量的b族維生素，它們的維生素a含量也非常豐富。這些營(yíng)養(yǎng)元素可以讓人們的機(jī)體變得更加健康一些。新鮮的綠葉蔬菜性質(zhì)非常溫和不容易引起上火。如果腦梗塞患者食用容易引發(fā)上火的食物，那么容易讓自己的病情加重。
第二，紅茶或者是綠茶
腦梗塞患者應(yīng)該適量的飲用紅茶或者是綠茶。紅茶和綠茶當(dāng)中含有大量的茶多酚，這類(lèi)物質(zhì)能夠起到抗氧化的作用?；颊咴陲嬘貌杷臅r(shí)候應(yīng)該和服用藥物的時(shí)間間隔開(kāi)，一般間隔兩個(gè)小時(shí)左右比較合適。
第三，食用堅(jiān)果
腦梗塞患者可以適量的食用堅(jiān)果，堅(jiān)果當(dāng)中含有豐富的微量元素。大部分堅(jiān)果當(dāng)中還含有礦物質(zhì)硒，這種微量元素能夠起到防癌抗癌的作用。
第四、 腦梗塞吃山楂比較好
山楂是對(duì)腦?；颊弑容^好的，我們可以用山楂泡開(kāi)水，也可以吃新鮮的山楂，好是不要吃山楂片，那是是經(jīng)過(guò)加工處理的。當(dāng)然我們也可以吃山楂粥，就是將山楂放進(jìn)粥里邊煮，這樣效果更佳，因?yàn)閷⑸介臓I(yíng)養(yǎng)全部煮出來(lái)了。
第五、 腦梗塞吃蘋(píng)果比較好
不管我們?nèi)擞袥](méi)有患有腦梗塞多吃蘋(píng)果都是好的，而且蘋(píng)果中含有很多的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)是對(duì)腦梗塞患者的病癥能夠得到一定的改善或者是緩解，而且蘋(píng)果是水果，多吃水果自然是好的。
結(jié)語(yǔ)：腦梗是中老年患者常見(jiàn)的一種疾病，主要是因?yàn)檠ê透哐獕簩?dǎo)致的，所以平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高了之后，就要及時(shí)的進(jìn)行治療。平時(shí)的飲食可以多吃一些蔬菜水果，尤其是芹菜、蘋(píng)果。還可以多和一些茶，能很好的降低患腦梗的幾率。
