到了現(xiàn)在,冠心病已經(jīng)不單單是老年人專屬的一種疾病了,其實有很多年紀(jì)比較輕的人,也會受到冠心病的困擾,得了冠心病大家有很多的注意事項需要了解,這樣能夠更好的改善疾病,因為冠心病的原因非常多,患者在平時要注意飲食,吃什么好呢?
1.按時吃藥
發(fā)現(xiàn)自己有冠心病之后,首先要做的一件事情,就是遵循醫(yī)師的醫(yī)囑,患者在平時需要做到按時吃藥,千萬不要自作主張停藥,有一部分患者認(rèn)為自己沒有什么癥狀了,就開始自作主張不吃藥,這是一種非常危險的行為,要知道擅自停藥會發(fā)生“停藥反跳”現(xiàn)象。
2.切記戒煙
戒煙這個行為,對于在平時經(jīng)常吸煙或是煙癮比較嚴(yán)重的人來說是非常難得,不過我們要知道對身體健康來說,戒煙也就顯得不那么困難了,建議大家盡早戒煙的原因在于,有一些研究顯示吸煙易患冠心病,如果及時戒煙,能夠很好的將死死亡率36%。
3.及時就醫(yī)
胸悶、胸痛等癥狀是冠心病患者常見的癥狀,如果說在平時大家出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的胸悶、胸痛、大喊等癥狀,此時人們一定不要在家忍著了,需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診,由醫(yī)生來判斷,看看你的癥狀是不是比較嚴(yán)重,這樣可以及時得到有效的治療。
4.避免便秘
保持大便通暢對于冠心病的患者來說,有著非常重要的作用,如果是出現(xiàn)大便秘結(jié)的情況,往往在排便的時候會增加腹壓影響心臟,從而容易誘發(fā)冠心病急性發(fā)作,所以,對于冠心病患者來說,日常要注意自身的排便情況,如果是大便過于干燥的話,好要去找醫(yī)生開一些通便的藥物,以幫助排便。
1、蘋果
蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜
西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。
3、山楂
山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用,能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。