在生活中人們都出現(xiàn)過(guò)感冒，要知道感冒也是分為很多種的，風(fēng)熱感冒就是比較常見(jiàn)的一種類(lèi)型?，F(xiàn)在天氣熱了，如果注意防暑降溫，就會(huì)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，這是引起風(fēng)熱感冒常見(jiàn)的原因。人們得了風(fēng)熱感冒要怎么辦呢?風(fēng)熱感冒的患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
發(fā)現(xiàn)自己有風(fēng)熱感冒的情況，大家應(yīng)該要經(jīng)常喝一點(diǎn)開(kāi)水，這樣能夠緩解感冒的癥狀。首先需要倒一杯開(kāi)水，然后對(duì)著開(kāi)水做深呼吸。等到了水量之后把水喝掉，這樣不但能夠讓呼吸道保持濕潤(rùn)，還可以為我們的身體補(bǔ)充所需要的水分。
大家在感冒的時(shí)候都會(huì)多休息。但是對(duì)于得了風(fēng)熱感冒的朋友來(lái)說(shuō)，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣感冒的情況才會(huì)好轉(zhuǎn)。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，患者在排出汗液的時(shí)候，還可以將身體里面的毒素排出，這樣能夠很好的抵御感冒的入侵。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠很好的提高人體的免疫力，這樣能夠讓我們的感冒癥狀快速的好轉(zhuǎn)，還能夠減少人體出現(xiàn)感冒的次數(shù)，不過(guò)大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意適量，運(yùn)動(dòng)和休息需要按照一定的比例進(jìn)行，這樣才能夠更好的緩解感冒癥狀。
很多人都覺(jué)得在風(fēng)熱感冒的時(shí)候臉會(huì)燙燙的。因此在感冒的時(shí)候可以用冷水來(lái)洗臉，這樣會(huì)好的更快。而且在未感冒之前用冷水洗臉還能夠預(yù)防洗腦血管疾病。在日常生活中也不要吃刺激性太大的食物，這樣會(huì)讓感冒好的更快。
1、環(huán)境因素
是各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素，風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。春夏季為風(fēng)熱感冒的多發(fā)季節(jié)。醫(yī)生表示，70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質(zhì)虛寒的人，在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。
2、免疫力低下
使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí)，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細(xì)菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱。
3、疾病因素
一些有慢性呼吸道疾病，如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，由于自身免疫力降低，再加上壞境的影響，就更加容易得風(fēng)熱感冒。
4、便秘引起
