咳嗽怎么辦 這份可靠的止咳指南建議收藏

  人們?cè)诔霈F(xiàn)了咳嗽之后,會(huì)感覺非常難受,不但會(huì)給身體帶來危害,也會(huì)影響到人們的飲食起居,有咳嗽的人要怎么辦呢?引起咳嗽的原因有很多,可能是感冒引起的,不過咳嗽基本都是呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的,咳嗽可以通過飲食調(diào)理,吃什么好?

  咳嗽怎么辦

  1、口里含糖

  發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽的癥狀,并且感覺我們的喉嚨非常干,不舒服,即使是喝了水也不能改善咳嗽的癥狀,那么這個(gè)時(shí)候大家可以在嘴里面含糖,薄荷糖或是普通的硬糖都可以,不過只能帶有一點(diǎn)點(diǎn)的甜度,注意雖然說甜的可以,一定不能太甜。

薄荷糖或是普通的硬糖都可以

  2、煮梨子水喝

  梨子是秋季比較常見的水果,它能夠起到清熱降火,去燥的效果,還可以很快的幫助人們止住咳嗽,一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況,大家可以直接用燉鍋煮一鍋開水,將雪梨俏皮,將其切成一小片一小片的,直接倒入開水里面,加點(diǎn)冰糖入味,飲用能夠起到緩解咳嗽的效果。

  3、煮橘子水喝

  橘子里面含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)能夠有效的提高免疫抵抗力,如果是因?yàn)楦忻耙鸬目人裕藭r(shí)大家需要煮點(diǎn)橘子水喝,不過一定不能用青皮的橘子,要用紅皮的橘子,這樣煮出來的橘子水才好喝,不酸,還可以很好的緩解咳嗽癥狀。

  4、百合粥

  百合有潤肺止咳的功效,我們就可以用這百合來煮粥喝,用大米煮粥就可以了,煮法很簡(jiǎn)單,也不用放太多的米,少一點(diǎn),煮稀一點(diǎn),這樣米湯多一點(diǎn),暖暖胃,去去燥。

  5、胖大海、金銀花泡茶

  胖大海、金銀花相信大家都不陌生了,想要開嗓潤喉的朋友,都會(huì)泡胖大海喝,這胖大海加金銀花治咳嗽效果很好,只是這胖大海不能夠經(jīng)常喝,偶爾可以,經(jīng)常喝的話,容易引起脾胃虛寒,這點(diǎn)大家要知道。

胖大海、金銀花相信大家都不陌生了

  6、紅糖桂圓糖水

  紅糖桂圓不僅可以補(bǔ)氣血,還可以潤喉止咳,所以總是咳嗽的你,就可以用這紅糖加幾粒桂圓,煮成糖水喝,注意糖水本身很甜,如果你血糖高的話,那就少喝點(diǎn)。

  咳嗽的原因

  1、咽炎

  咽炎是咽部的非特異性炎癥,一般可單獨(dú)發(fā)生,也可以與喉炎、扁桃體炎同時(shí)發(fā)生,分為急性和慢性兩種,其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血,患者經(jīng)常感覺咽部有異物,而不停的咳嗽,這種咳嗽頑固而不易治愈,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生,接受治療。

  2、支氣管炎

  大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來,這種疾病發(fā)病比較急,但是病程卻不短,一般在初期就是普通的干咳,隨著病情的不斷發(fā)展,患者會(huì)漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽,甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛,且尤其在冬季為嚴(yán)重,因此,如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀,一定要盡早接受治療。

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