糖尿病是慢性疾病的一種，它持續(xù)發(fā)展會(huì)給我們的身體帶來很多的危害，也會(huì)引起其他并發(fā)癥，要知道糖尿病是不能治愈的，那么在平時(shí)要怎么控制糖尿病呢?引起人們糖尿病的原因有很多，大家要注意預(yù)防。糖尿病的患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、運(yùn)動(dòng)輔助療法
人們在剛剛出現(xiàn)糖尿病的時(shí)候，癥狀比較輕微，此時(shí)可以選擇用運(yùn)動(dòng)的方法輔助治療。在運(yùn)動(dòng)的過程中，可以加強(qiáng)心血管的能力，這樣就可以很好的降低血糖含量，防止對胰島素產(chǎn)生抗性，這樣對于控制好體內(nèi)的血糖有一定的效果，這種方法沒有什么副作用。
二、飲食輔助療法
發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，首先患者應(yīng)該要對飲食進(jìn)行控制，這樣對于抑制糖尿病的病情發(fā)展有效果，所以患者在生活總，應(yīng)該要嚴(yán)格的控制自己的飲食，飲食方面也要盡量做到營養(yǎng)的全面性，大家在進(jìn)食方法也應(yīng)該要盡量豐富一些。
大家在飲食方面，應(yīng)該要有肉類，蔬菜和水果，這些食物能夠?yàn)樯眢w提供多種需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不過在進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)該要控制好數(shù)量。對于一部分患者不明白自己要如何進(jìn)食，那么可以咨詢專業(yè)人士的意見，需要找到醫(yī)生來為你正確的指導(dǎo)。
三、藥物治療
因?yàn)楝F(xiàn)在糖尿病的患病人數(shù)在不斷增長，所以針對治療糖尿病的藥物也比較多。在選擇藥物的時(shí)候一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況，將自己的病情如實(shí)告知醫(yī)生，以便開具適合自己的藥物。如果自己的病情比較嚴(yán)重，依靠服藥沒有任何效果，此時(shí)就要采用胰島素注射治療了。
四、不斷學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)
無論是已經(jīng)患有糖尿病，還是為了防止患上糖尿病，都要不斷補(bǔ)充與糖尿病有關(guān)的知識(shí)，以便能夠?qū)μ悄虿∵M(jìn)行預(yù)防和治療，也能夠?qū)W會(huì)對血糖的控制以及發(fā)病時(shí)的急救。在患病時(shí)及時(shí)進(jìn)行治療，也能夠在治療時(shí)更好的與醫(yī)生進(jìn)行配合，及早對病情進(jìn)行控制。
糖尿病的原因
病毒感染
一些病毒的感染也會(huì)導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會(huì)傷害胰島細(xì)胞，破壞人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致胰島細(xì)胞的功能出現(xiàn)問題，并導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
飲食原因
二型糖尿病患者跟一個(gè)人的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，如果一個(gè)人長時(shí)間進(jìn)行高脂肪以及高糖飲食習(xí)慣，身體容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪長時(shí)間在細(xì)胞里積聚，降低細(xì)胞對胰島素的敏感性，導(dǎo)致血糖升高。
精神因素
現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大，長時(shí)間精神緊張，或情緒激動(dòng)會(huì)引起一系列胰島素對抗激素分泌，導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖范圍出現(xiàn)波動(dòng)。中醫(yī)上也有介紹，如果一個(gè)人的情緒不調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致郁而化火，這樣會(huì)消耗人的氣血，會(huì)讓身體越來越消瘦。
遺傳原因
