多數(shù)人在得了口腔潰瘍后都會有疼痛的癥狀，總是存在這個問題，很有可能會影響到人們正常的飲食，在刷牙的時候也會感覺不適，口腔潰瘍要怎么改善?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家要注意一下，口腔潰瘍的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、注意口腔清潔
想要減少口腔潰瘍的情況，患者在生活中首先要做的就是做好口腔清潔，很多人在生活中都不注意口腔清潔，如果沒有養(yǎng)成刷牙的習慣，很有可能會導致細菌的滋生，食物摻雜的堆積會降低口腔的抵抗力，所以注意清潔能減少口腔潰瘍的癥狀。
2、多補充維生素
生活中大家需要為身體補充營養(yǎng)物質，要多補充維生素。在飲食方面應該多吃一點蔬菜和水果，這樣就能夠為身體提供豐富的B族維生素和維生素C。經(jīng)常補充這些物質，對于提高口腔粘膜的抵抗力有幫助，所以常吃水果蔬菜，對身體比較好。
3、局部用藥緩解
得了口腔潰瘍后，患者可以局部使用藥物，如果口腔潰瘍反復出現(xiàn)，還很有可能會導致粘膜長時間受損，想要盡快改善這個問題，要用藥物改善，這樣能夠減少患部紅腫疼痛等癥狀，局部用藥可以說是治療口腔潰瘍比較好的治療方法。
4、遠離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
一、經(jīng)常吃生硬的東西也會容易引發(fā)口腔潰瘍的產(chǎn)生。比如有些人喜歡吃瓜子、核桃、花生等生硬的東西，當這些生硬的東西長期與口腔黏膜產(chǎn)生摩擦，也會讓口腔起泡、發(fā)紅，生成口腔潰瘍。
二、作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人也容易得口腔潰瘍，這是因為身體長期得不到充足的休息時間，新陳代謝被打亂，就會容易上火，引發(fā)口腔潰瘍產(chǎn)生。
三、壓力大、情緒郁結也容易引發(fā)口腔潰瘍，因為身體受情緒不佳等因素的影響，容易導致植物神經(jīng)功能失調(diào)，誘發(fā)口腔潰瘍。
四、陰虛火旺體質。一般陰虛火旺體質的人身體都比較燥熱，容易上火，一旦上火就會出現(xiàn)眼睛干澀、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等現(xiàn)象。
