第四，精神長(zhǎng)期處于緊張或者焦慮的狀態(tài)，容易引發(fā)慢性結(jié)腸炎，應(yīng)該要緩解精神和生活方面的壓力，避免生活壓力過(guò)大，生活壓力過(guò)大很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，有可能會(huì)引發(fā)結(jié)腸炎。
1、板栗桃仁粥
主要的材料有板栗、核桃、大米。把板栗核桃去殼后蒸熟搗碎，大米洗凈加水煮粥，大火煮沸后把板栗和核桃加進(jìn)去，繼續(xù)煮到粘稠就可以加鹽調(diào)味。這款粥有補(bǔ)腎健脾養(yǎng)胃的作用，結(jié)腸炎患者平時(shí)可以多吃。
2、木瓜魚(yú)尾湯
食材有木瓜、魚(yú)尾、生姜、蔥花。把木瓜去皮切塊，然后和魚(yú)尾、生姜一起加水煮湯，用蔥花和鹽調(diào)味食用，有消食、助消化的作用，適合便秘型結(jié)腸炎患者食用。
3、山藥小米粥
食材包括小米、新鮮山藥、枸杞。把山藥洗凈去皮切塊，小米洗干凈加水煮粥，半熟的時(shí)候把山藥和枸杞加進(jìn)去，煮到粥粘稠就可以加入適量的糖調(diào)味食用。小米有滋補(bǔ)脾胃的功效，山藥也是健脾胃的食物，這款粥軟爛容易消化，健脾養(yǎng)胃的效果非常好，特別適合患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、薏米陳皮粥
要準(zhǔn)備的材料有薏米、陳皮、粳米。先把薏米洗凈泡軟，陳皮浸泡去白瓤后切絲，然后一起入鍋煮粥食用，每天可以作為早餐或者晚餐食用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了結(jié)腸炎如何治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善結(jié)腸炎了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的腸胃，注意自己的飲食習(xí)慣，生活中要多吃容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了結(jié)腸炎要盡早的治療。
