6、缺少運動，身體過胖。缺少運動易導(dǎo)致膽囊功能和膽囊肌收縮力下降，膽汁排空延遲，造成膽汁滯留淤積等，導(dǎo)致膽固醇沉積成石。而缺少運動和常食油膩極易導(dǎo)致肥胖，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍。
體外震波碎石
部分膽結(jié)石患者可通過體外震波碎石來治療膽結(jié)石，目前我國的這項技術(shù)已經(jīng)非常成熟。體外震波碎石可將患者膽囊內(nèi)相對較大的結(jié)石用震波碎石機打碎，進而使得膽結(jié)石碎裂成比較小的結(jié)石甚至是粉末，讓患者可以通過排尿來方式來排出體內(nèi)的結(jié)石。
多喝水
多喝水有利于增加人體的排尿量，并且能夠有效稀釋尿液，避免人體內(nèi)的鈣鹽結(jié)晶，進而有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)病。另外，多喝水能夠促進人體排出細小的結(jié)石，防止膽結(jié)石的形成。因此，小編建議大家平時一定要養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣，這樣才能讓膽結(jié)石遠離自身哦。
中藥溶石療法
患有膽結(jié)石的患者可以通過中藥溶石療法來治療膽結(jié)石，因為中藥可以有效調(diào)節(jié)人體的內(nèi)在環(huán)境，促進人體排出容易產(chǎn)生結(jié)石的有毒物質(zhì)，防止膽結(jié)石的擴大。同時，中藥能夠促進體內(nèi)的膽結(jié)石融化成小結(jié)石，這些小結(jié)石更容易被人體排出。
手術(shù)治療
手術(shù)治療是膽結(jié)石比較常見的治療手段之一，而且手術(shù)治療的方法也相對多樣。目前臨床上主要使用的都是微創(chuàng)手術(shù)治療，其適用于單發(fā)膽囊結(jié)石、無癥狀的膽囊結(jié)石以及多發(fā)膽囊結(jié)石等多種膽結(jié)石病癥。
飲食均衡
均衡飲食也是能夠預(yù)防膽結(jié)石的，平日里大家應(yīng)當(dāng)以主食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，適當(dāng)補充富含維生素B的食物，如蛋類、豆制品以及魚等。因為高脂肪飲食很容易引起人們體內(nèi)的膽固醇代謝失調(diào)，引起膽汁淤積，導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽結(jié)石的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道身體有哪些癥狀是得了膽結(jié)石了。在生活中大家要注意自己的膽囊，減少膽囊發(fā)炎或是出現(xiàn)結(jié)石的情況，平時要注意自己的飲食，少吃油膩類食物。
