肝癌是現(xiàn)在發(fā)病幾率很高的一種癌癥，僅次于胃癌，不過它的死亡率要高出胃癌很多，肝癌早期的癥狀比較普通，所以很多人都沒有意識到，導(dǎo)致人們出現(xiàn)肝癌的原因有很多，那么在生活中大家要如何預(yù)防肝癌呢?
一、肝區(qū)疼痛
肝區(qū)疼痛是肝癌很常見的癥狀，這個疼痛在早期的時候就會出現(xiàn)，一般表現(xiàn)是隱痛，并且持續(xù)的時間不長，不過一會都會有所緩解，很多人對這個疼痛不以為意，隨著疾病的發(fā)展，疼痛的癥狀可能會加重，發(fā)病的幾率也會增加。
二、免疫力下降
人們在患上肝癌后，身體的免疫系統(tǒng)會被癌細(xì)胞攻擊和入侵，這樣很有可能會導(dǎo)致免疫力下降，如果患者在早期的時候，有持續(xù)的低燒，或是短時間內(nèi)出現(xiàn)一些免疫系統(tǒng)疾病，那么應(yīng)該要考慮是不是出現(xiàn)了肝癌。
三、消化道不適
多數(shù)肝癌患者早期出現(xiàn)的就是消化道癥狀，像是消化不良、惡心或是嘔吐，這些癥狀可能是肝臟腫瘤不斷增大導(dǎo)致腸胃道被壓迫引起的，不過這些癥狀往往因為消化道癥狀缺乏特異性，多數(shù)人會認(rèn)為自己是胃腸道出了問題。
四、體重下降
癌癥常會引起體重下降的表現(xiàn)，肝癌也是如此。癌細(xì)胞駐扎在體內(nèi)，會和其他組織細(xì)胞爭奪營養(yǎng)，而且癌細(xì)胞的增殖能力又十分強(qiáng)悍，所以身體的大部分營養(yǎng)都會被癌細(xì)胞所掠奪，機(jī)體只能通過分解脂肪來滿足自己，時間一長就容易出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，所以如果發(fā)現(xiàn)體重?zé)o緣無故下滑，切記提防是否是身體出現(xiàn)了癌變細(xì)胞，及時檢查為宜。
如何預(yù)防肝癌
1、注意正確飲食。平時不要吃發(fā)霉燒焦燒糊的食物，這些食物含有一些致癌物質(zhì)，經(jīng)常食用容易引起肝癌發(fā)生，建議平時可多吃一些預(yù)防癌癥的食物，如新鮮的蔬菜水果，紅肉要少吃，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，可多吃一些非淀粉類蔬菜和水果，少喝糖水飲料、果汁，少吃精煉面包、炸土豆片等食物。
2、養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。平時要避免過度勞累，適當(dāng)鍛煉，在生活工作中注意勞逸結(jié)合，尤其是要避免熬夜，熬夜對肝臟傷害是很大的。
3、要戒酒。酒進(jìn)入人體后是需要肝臟來解毒的，在這一個代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體毒性很大，可導(dǎo)致細(xì)胞損傷，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，或是引起肝細(xì)胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生，后可引起肝硬化發(fā)生，其中有一部分肝硬化還會轉(zhuǎn)為肝癌，所以預(yù)防肝癌要注意戒酒。
