有一些人平時(shí)總是存在口臭癥狀，如果口臭持續(xù)存在，會(huì)影響到大家的人際交往，口腔也會(huì)散發(fā)異味，有口臭的人要怎么改善呢?導(dǎo)致人們口臭的原因有很多，可能是飲食問題，也有疾病因素，口臭患者吃什么食物好?
1、重視口腔清潔衛(wèi)生
一些人會(huì)有口臭是不重視個(gè)人衛(wèi)生清潔造成的，所以大家要做到口腔的清潔，生活中要養(yǎng)生良好的刷牙習(xí)慣，做到早晚刷牙，在飯后也要及時(shí)的漱口，將殘留在牙齒中的食物殘?jiān)謇淼?，這樣能避免病毒繁殖，減輕口臭問題。
2、有良好的飲食習(xí)慣
口臭的出現(xiàn)與人們進(jìn)食有關(guān)系，像是經(jīng)常吃韭菜、大蒜和洋蔥之類的食物，就會(huì)讓口腔中出現(xiàn)味道，所以大家在平時(shí)要避免吃這些食物，不然會(huì)加重口臭問題，飲食應(yīng)該要清淡一些，生活中要多喝水，多吃水果蔬菜。
3、及時(shí)消除胃火
導(dǎo)致人們口臭的原因有很多，除了口腔衛(wèi)生問題，胃火旺也會(huì)引起口臭。胃火旺的人會(huì)有便秘和牙齦腫痛等情況，也有出現(xiàn)口臭問題，如果是因?yàn)槲富鹜霈F(xiàn)的口臭，大家應(yīng)該要注意飲食清淡，可以服用牛黃解毒、霍香清胃膠囊等。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時(shí)治療也會(huì)引起口臭，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的口臭是因?yàn)榭谇患膊?dǎo)致的需要及時(shí)治療原發(fā)病，不要以口腔疾病只是小病，會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的危害。
口臭的原因
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時(shí)候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭。口臭常伴隨感冒而出現(xiàn)。
鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺，常由別人提醒發(fā)覺。
胃?。何改c道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
