胃是人體重要的器官，也是比較容易出現(xiàn)疾病的器官，胃痛是常見的胃部病癥，它會影響到人們正常的進食，發(fā)現(xiàn)自己有胃痛后要怎么止痛呢?導(dǎo)致胃痛的原因比較多，有飲食問題，也有胃病因素，胃痛的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、多吃新鮮的水果蔬菜
胃痛的患者可以常吃新鮮的水果和蔬菜，要適當(dāng)?shù)暮刃┬∶字?，或是?jīng)常吃面條，它們都是非常好的養(yǎng)胃食物，食用后能緩解胃部疼痛通，還有此時不能吃刺激性的食物，也不能吃不易消化的食物，否則會加重胃痛癥狀。
二、喝熱水
一些人有胃痛主要是胃部受涼引起的，對于這個因素導(dǎo)致的胃痛，可以經(jīng)常喝熱水，熱水的溫度不能太燙，還有每次飲用的時候要適量，不能喝太多，可以少量多次，這樣對于改善胃痛有不錯的效果。
三、用熱水袋暖胃
胃痛的朋友要準備好暖水袋，將其敷在胃部能起到暖胃的作用，讓疼痛的癥狀暫時得到改善，還有一些女性如果 腳部和腿部受涼了，也會導(dǎo)致胃痛，生活中大家要做好胃部的保暖，減少著涼的情況。
四、按摩
胃疼的人也可以先把雙手搓熱，然后對著胃疼的位置進行按摩，按摩同樣能夠很快止疼，然后再多喝一點熱水止疼效果會更好，俺建議病人及時到醫(yī)院檢查身體。
五、口服藥物
胃疼比較嚴重的人群是可以口服藥物的，當(dāng)然口服藥物大家也要警惕，是藥三分毒，所以服用藥物的時候要掌握它的服用藥物量和次數(shù)，同時可以吃一些維c，它對胃是有保護作用的，還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌。
胃痛的原因
1、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預(yù)防胃痛，吃東西要細嚼慢咽，也要注意別吃太多。
2、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導(dǎo)致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導(dǎo)致消化不良。
3、胃炎
患有胃炎，會導(dǎo)致胃壁發(fā)炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內(nèi)壁持續(xù)刺激，則會導(dǎo)致慢性病。
4、胃部感染
