說到胃潰瘍大家應(yīng)該不陌生，它是常見的消化系統(tǒng)疾病，會給胃部帶來很大的危害。胃潰瘍不單單會給患者帶來疼痛癥狀，也會有很多其他不適的癥狀。得了胃潰瘍后應(yīng)該要怎么改善?導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，生活中要特別注意一下。
1、戒煙酒：香煙中有尼古丁，它是一種有毒物質(zhì)，這個物質(zhì)到了身體中會作用于神經(jīng)系統(tǒng)，對腸胃正常的活動造成影響，也會讓胃粘膜血管收縮，很有可能會加重胃潰瘍癥狀，還有酒精是刺激性強(qiáng)的食物，有胃潰瘍的朋友經(jīng)常喝酒，會對黏膜組織造成危害，影響到身體健康。
2、戒濃茶：濃茶中茶堿濃度很高，也存在咖啡因，生活中經(jīng)常喝濃茶，可能會讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致腸胃蠕動速度變快，讓胃部的胃酸濃度增加，給胃黏膜造成一定的刺激，加重胃潰瘍癥狀，所以大家平時要少喝濃茶，這樣能讓疾病快速恢復(fù)。
3、吃易消化的食物：胃潰瘍患者腸胃本身就比較脆弱，所以想要減少腸胃負(fù)擔(dān)，生活中要多吃容易消化的食物，這類食物有很多，常見的就是豆腐、牛奶還有稀飯等，多吃容易消化的食物，能幫助改善胃潰瘍帶來的不適癥狀。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時的生活中，應(yīng)該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對于機(jī)體的免疫能力可以起到增強(qiáng)的作用，加快組織的修復(fù)，從而促進(jìn)胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時的生活中，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，對于胃黏膜的修復(fù)也是有一定的幫助。
5、平心靜養(yǎng)：胃病發(fā)生跟平時的情緒有很大的關(guān)系，所以在平時的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩(wěn)定，避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當(dāng)中。同時還要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
第一、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
第二、服用某些藥物
日常所服用的一些藥物，比如阿斯匹林、糖皮質(zhì)激素等，都是容易導(dǎo)致胃潰瘍的藥物，如長期大量服用，很容易發(fā)病，對于這些可能會增加潰瘍的藥物，還需控制好劑量和服用時間等。
