毛囊炎是很常見的皮膚疾病，不管是男性還是女性都可能會有毛囊炎。得了毛囊炎后身體會有很多不適的癥狀，也會影響到個人形象。導致毛囊炎的原因有很多，可能是病毒入侵，也可能是飲食問題，得了毛囊炎后大家要怎么緩解?
1、熱敷
有毛囊炎的人可以用熱敷法消除，熱敷的時候要準備好溫水，然后在里面放入食鹽，將毛巾放在水里面浸濕，取出來后擰干敷在毛囊炎位置，堅持10-15分鐘就可以了，熱敷能起到促進血液循環(huán)的作用，還可以起到緩解瘙癢的情況。
2、講衛(wèi)生
一些人會有毛囊炎，主要是因為不講衛(wèi)生導致的，所以有毛囊炎的人要注意衛(wèi)生，每天清洗患處，此時可以使用鹽水或者是肥皂等等，這樣能起到消炎殺菌的作用，可以讓毛囊炎得到控制，所以在治療毛囊炎的時候，衛(wèi)生清潔不能少哦。
3、日常調(diào)理
發(fā)現(xiàn)自己得了毛囊炎后，不太嚴重的人可以用日常調(diào)理改善癥狀，要保持規(guī)律的作息，做好衛(wèi)生清潔，多吃一點新鮮的水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性和油膩類的食物，要做到早睡早起，堅持一段時間后，就能自動的消除了。
4、中醫(yī)治療
有的人對于抗生素過敏，因此治療可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)可以根據(jù)自身情況配一些祛風、散血、清熱解毒的中藥藥方，這樣有效清楚發(fā)炎情況，修復受損的皮膚。
毛囊炎的原因
一、病原菌引發(fā)毛囊炎。病原菌主要暴扣鏈球菌、金黃色葡萄球菌、假單孢菌鞥。一些原發(fā)病也會伴有不同程度的毛囊炎。比如激素性皮炎、濕疹、痤瘡、糖尿病、慢性病灶、腦溢性皮炎、瘙癢性皮膚病等。
二、由于皮膚的浸漬引發(fā)的毛囊炎。比如總是出汗、總受到各種液體的刺激、沒有及時清潔導致阻塞毛孔。這些原因都會引發(fā)毛囊炎。
