痛風不能吃什么 這些常見食物可要遠離

  痛風是一種代謝性疾病,很多人都忍受著痛風的折磨,患了痛風之后飲食要有所調整,痛風不能吃什么?一些人患了痛風之后并不知道,痛風的癥狀有哪些?想要預防痛風就要知道痛風的病因,痛風是怎么引起的?

  痛風不能吃什么

  1、限食脂肪類食物

  痛風患者一定要減少脂肪的攝入量,過多的食用脂肪會減少尿酸的排出。痛風患者每天食入的脂肪總含量在50克作用,還要注意多攝入植物脂肪,少攝入動物脂肪。做菜的時候也要少放油。

痛風患者一定要減少脂肪的攝入量

  2、限制鹽的攝入量

  食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓升高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風患者每天須限鹽在2~5克以內(nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應盡量少吃或不吃。

  3、限食高嘌呤食物

  痛風患者應做到禁食高嘌呤食物?;颊咴诩毙云趹x用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風的防治上有其獨特的重要性。

限食高嘌呤食物

  痛風的癥狀

  1、慢性痛風的患者,有可能會有持續(xù)性的關節(jié)腫痛的癥狀出現(xiàn),當按壓患者的關節(jié)時,會有疼痛感,互粉的患者會有關節(jié)變形的癥狀出現(xiàn),此外,還有的患者會有關節(jié)功能出現(xiàn)障礙,還會影響到腳趾和手指。

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