1、戒煙
想要預(yù)防膀胱癌,首先要戒煙,這里說的是各種形式的煙都要戒掉。煙草中含有亞硝基膠、芳香膠類的物質(zhì),這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后在代謝的過程中會危害膀胱,從而增加膀胱癌的發(fā)病率。
2、適量喝水
我們的身體每天需要1000-1500毫升的水分,過多或過少飲水對身體都有危害。過多飲食會導(dǎo)致膀胱內(nèi)壁表面增大,從而讓膀胱更容易受到有害物質(zhì)侵襲。喝水過少會導(dǎo)致尿液太濃,有害物質(zhì)在體內(nèi)存在的時(shí)間較長,從而增加損害膀胱的風(fēng)險(xiǎn),所以要適量喝水。
3、減少染發(fā)次數(shù)
染發(fā)也是膀胱癌的一個(gè)誘因,染發(fā)劑中存在一些化學(xué)物質(zhì),進(jìn)入身體之后對健康有影響,平時(shí)要注意染發(fā)的頻率,一年染發(fā)1-2次就可以,不建議頻繁染發(fā)。
4、做好職業(yè)防護(hù)
部分患者是因?yàn)楣ぷ髦薪佑|了會導(dǎo)致膀胱癌的化學(xué)物質(zhì)而誘發(fā)了膀胱癌,如果在工作的過程中會接觸到危害身體的物質(zhì),一定要做好防護(hù),降低患膀胱癌的幾率。
5、保持健康的心態(tài)
保持一個(gè)良好的心態(tài)是很重要的,健康的心態(tài)是積極、樂觀、向上的,健康的心態(tài)會讓身體中的氣息平穩(wěn)、順暢。中醫(yī)認(rèn)為,氣不暢會導(dǎo)致多種疾病,氣的升降會導(dǎo)致血瘀、血虛等不良癥狀出現(xiàn),保持良好的心態(tài)能降低多種疾病的發(fā)生幾率。
結(jié)語:膀胱癌對身體危害極大,多數(shù)人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是晚期了,所以平時(shí)出現(xiàn)排尿異常,一定要及時(shí)就醫(yī),不可大意。吸煙是膀胱癌的一大殺手,想要降低患膀胱癌的幾率,就要戒煙,不要覺得吸電子煙對身體沒有危害,電子煙和香煙一樣對身體有危害。
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