如果突發(fā)了干眼癥，可以先滴人工淚液來緩解不適癥狀。
2、減少用眼時間
如果因為長時間用眼導(dǎo)致眼睛不適，比如說長時間開車、長時間看電子屏幕等，要盡可能讓眼睛休息一下。
3、改善環(huán)境
如果是因為生活環(huán)境導(dǎo)致的了眼睛不適，比如開了空調(diào)導(dǎo)致空氣比較干燥，可以在室內(nèi)使用加濕器，或者經(jīng)常開窗通風(fēng)，改善室內(nèi)環(huán)境的濕度。
4、使用藥物改善淚液分泌
如果干眼癥癥狀比較嚴(yán)重，可以通過口服藥物或使用滴液來改善淚液的分泌，經(jīng)常使用的藥物有毛果蕓香堿、新斯的明等，局部可使用低濃度的環(huán)孢素A滴眼。
如何預(yù)防干眼癥
1、降低眼睛吹風(fēng)的幾率
在平時的生活中使用吹風(fēng)機、空調(diào)時，要避免風(fēng)直接吹到眼睛上。
2、使用眼罩
平時可以使用眼罩來減少眼部水分的蒸發(fā)，外出時還可以戴上防護(hù)鏡，避免眼睛受到強光刺激。
3、用眼要科學(xué)
在用眼一段時間之后，要及時休息，看電子屏幕和書時要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。眼睛勞累后可以向遠(yuǎn)處張望來緩解眼疲勞。
結(jié)語：干眼癥的出現(xiàn)并不僅僅是因為看屏幕時間太長，平時可以做好眼睛的防護(hù)，減少淚液的蒸發(fā)。如果是因為淚液分泌不足導(dǎo)致了干眼癥，需要及時采取措施來緩解。干眼嚴(yán)重可能導(dǎo)致角膜發(fā)生炎癥，增加眼部感染的幾率，影響視力。
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