感染了新冠病毒之后，一些朋友認為做一些運動可以提高自己的抵抗能力，讓自己更快恢復，于是就做起了運動，這樣做可取嗎?感染了新冠之后，還有哪些事情是不建議做的呢?
1、不能做劇烈運動
在我們身體健康的時候，做一些運動確實能增強我們的體質，還能在一定程度上提高免疫能力，但是在生病之后，是不建議做運動的。
運動會讓我們體內的產熱進一步增加，提高代謝的幾率，消耗更多能量。在感染新冠之后，很多人會出現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、全身酸痛等癥狀，此時體內的免疫系統(tǒng)活躍，會消耗掉身體很多能量，如果再做一些運動，身體會更加疲憊，還有可能導致耗氧量增加，從而增加心臟、肺部的負擔，不利于癥狀的恢復。
所以陽了之后，不要做劇烈的運動，盡可能多休息，讓身體更快恢復，等到身體恢復之后再做運動來增強體質，普通感冒也應如此。
2、不能亂服藥
有些朋友陽性之后，身體的不適癥狀比較明顯，服用一次藥物之后，改善效果不明顯，就緊接著再服用一次，或者同種功效不同名稱的藥物疊加服用，這樣做都是不可取的。藥物的服用一定按照說明書或者謹遵醫(yī)囑，因為不同的藥物可能含有相同的成分，如果隨意疊加服用，可能導致某種成分攝入過多，從而影響器臟的健康，我們也看到很多患者因為盲目服用藥物導致了藥物性肝損傷，實在不可取。
