3、妊娠因素
女性在懷孕期間非常容易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樘涸谂枨恢邪l(fā)育，體積逐漸增加，從而壓迫到盆腔靜脈。此外，女性在孕期時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多分泌素，分泌素會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加出現(xiàn)痔瘡的幾率。
4、飲食不當(dāng)
痔瘡的出現(xiàn)和飲食不當(dāng)也有一定關(guān)系，如果長(zhǎng)期食用過(guò)于辛辣刺激的食物，會(huì)刺激腸道黏膜，誘發(fā)痔瘡。如果飲食中攝入的膳食纖維含量不足，導(dǎo)致糞便無(wú)法及時(shí)排出，也會(huì)因?yàn)榕疟憷щy而增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
1、改善不良排便習(xí)慣
如果有不良排便習(xí)慣，建議盡快改善，排便時(shí)可通過(guò)不帶手機(jī)、書(shū)本等方式來(lái)縮短排便時(shí)間，排便時(shí)避免用力過(guò)猛，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，引發(fā)痔瘡復(fù)發(fā)。有了糞便之后要及時(shí)排出，以免糞便變干之后增加排便難度。
2、調(diào)整飲食
患有痔瘡的朋友都有這樣的經(jīng)歷，食用刺激性食物之后，痔瘡非常容易復(fù)發(fā)，因此平時(shí)的飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，以免導(dǎo)致糞便太干燥，減慢腸胃蠕動(dòng)的速度，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)了痔瘡會(huì)讓我們感覺(jué)到非常不適，建議大家不要因?yàn)椴缓靡馑级泳従歪t(yī)的時(shí)間，以免痔瘡更加嚴(yán)重。不正確的排便習(xí)慣和不健康的飲食是誘發(fā)痔瘡的主要因素，想要預(yù)防痔瘡或者預(yù)防痔瘡發(fā)作，一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，并且保持健康的飲食。
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