為什么青少年也會得頸椎病 預(yù)防頸椎病要注意幾點

  頸椎病不是大人專屬,現(xiàn)在很多青少年也出現(xiàn)了頸椎問題,比如駝背、側(cè)彎、肩頸疼痛等等。一方面是因為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,埋頭寫功課的時間比較長,另一方面是因為孩子沒有保護頸椎的意識,家長也沒有及時關(guān)注。

  引起青少年頸椎病的因素

  進入六年級后,作業(yè)寫得越來越晚,家長看著很心疼,不僅如此,他們的寫作業(yè)的姿勢也是千奇百怪,一會頭枕在胳膊上寫,一會下巴抵在手背上寫,眼睛都快長到本子上,說了很多遍要注意坐姿,但是孩子總是不聽,還說自己太累了,坐不起來。面對這樣的問題,家長也沒辦法,只能聽之任之。

說了很多遍要注意坐姿,但是孩子總是不聽,還說自己太累了,坐不起來

  時間長了,家長漸漸發(fā)現(xiàn),孩子背書包時明顯高低肩,走路一腳深一腳淺,等到孩子體檢身體后才發(fā)現(xiàn)孩子脊椎變形了,一定要及時糾正,否則時間長了定型了,以后就無法改變了。

  有的孩子晚上睡覺喜歡側(cè)趴著睡,身體像一個“K”字型,這樣的睡姿時間長了也會導(dǎo)致脊椎彎曲,如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的問題,要及時提醒。

有的孩子晚上睡覺喜歡側(cè)趴著睡,身體像一個“K”字型

  青少年是頸椎病高發(fā)群體,大多是由于平時姿勢不好導(dǎo)致的,例如坐姿、睡姿、背書包等習(xí)慣不好。若是不太嚴(yán)重,一般通過運動、矯正背帶、改變姿勢等慢慢能改過來。

  還有兩種情況也會帶來脊椎的問題,一個是特發(fā)性的,一個是先天性的,前者出現(xiàn)的概率較大,后者比較少見。

青少年出現(xiàn)頸椎病的原因有哪些 預(yù)防頸椎病的方法有哪些 
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