腋下出汗多、異味重怎么回事 如何改善(2)

  如何改善多汗以及異味?

  首先我們身體出汗和溫度是有很大關(guān)系的。所以在溫度比較高的情況下,要注意給身體降溫。

  室外溫度較高時,需要減少室外活動,尤其是劇烈的室外運動,最好的防暑降溫運動,莫過于游泳了。對于熱愛運動,但是又害怕出汗的人,可以試一試。

  其次注意飲食盡量清淡,少吃含有刺激性味道的食物。那些異味比較重的食物可能會讓你的體溫升高,容易出汗不說,還會加重你的汗臭味,讓你身上的味道變得讓人難以接受。

其次注意飲食盡量清淡,少吃含有刺激性味道的食物

  還要做好自身的清潔衛(wèi)生工作,在出汗后及時清洗,勤換洗衣服。上衣最好選擇相對寬松且透氣性比較好的,便于排汗散味,可以有效緩解這一問題。

  最后情況特別嚴重的話,建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,看下是否是受到某種疾病的影響,如果是疾病導(dǎo)致的,則先積極配合治療,當(dāng)疾病有所改善后,因其引起的汗多汗臭問題也就迎刃而解了。

最后情況特別嚴重的話,建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,看下是否是受到某種疾病的影響

  如果是狐臭的話,也別有太大的心理壓力,目前醫(yī)學(xué)方面也有整治它的辦法。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少做讓自己出汗的事情,同時注意保持腋下的清潔干爽,再積極配合醫(yī)生的治療,或內(nèi)服藥物或外用藥物或手術(shù),都能將其解決掉。

  腋下異味比較重,確實會讓人非常尷尬,長此以往,還會影響到一個人的性格,可能會陷入自卑或者抑郁的情緒中去。我們應(yīng)該正視它,坦然面對它,通過上面的幾個方法嘗試去改善它,相信它還遠遠不是我們的對手。

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