孕婦吃葡萄好嗎 孕婦吃葡萄的好處

  葡萄是很多的非常喜歡的水果,不管大人還是小孩都是很喜歡的,葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,經(jīng)常吃都身體也是特別的好的,不過(guò)在懷孕的媽媽們能不能吃葡萄,這是很多人的疑問(wèn),今天小編就給大家介紹一下孕婦吃葡萄好不好。

  孕婦吃葡萄好嗎

  葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有“水晶明珠”的美稱(chēng)。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主,葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益,是孕期必吃的水果。

  孕婦吃葡萄可以起到滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便,還能補(bǔ)充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。另外,葡萄對(duì)孕婦還有安胎之效。

  孕婦吃葡萄好處

  1、在中醫(yī)的角度上看,孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病,歷代醫(yī)家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥,對(duì)孕婦還有安胎之效。

  2、而在西醫(yī)角度看來(lái),加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力,幫助孕婦少生病。

  3、葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進(jìn)胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。

  4、葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多量維生素和氨基酸??裳a(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

  5、另外,孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育,改善寶寶偏黑的膚色。

  孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

  雖然孕婦是可以吃葡萄的,但是也是有很多的注意事項(xiàng)的.

  1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來(lái)不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng),就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò),這種腹瀉不是細(xì)菌引起的,瀉完后會(huì)不治而愈。

  2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng),對(duì)胃很有傷害,兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子,重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶,建議,好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶?! ?/p>

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