剛懷孕要注意什么 孕媽咪要牢記的事項(2)

  小提醒:妊娠測試呈陽性,要做B超檢查

  如今宮外孕的幾率有上升的趨勢,不可小看。為安全起見,當你的妊娠試驗結果顯陽性時,則需要進一步做B超檢查,排除宮外孕的可能性。因此,建議尿妊娠試驗呈陽性的準媽媽在停經45~60天后,進行B超檢查。用B超診斷早孕是正確可靠的方法。

  早在妊娠第5周,亦就是月經過期一周,在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環(huán),又稱妊娠環(huán),環(huán)內的暗區(qū)為羊水,其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。

  另外,醫(yī)生也可能建議做血液檢查,一般用于超過月經來潮一周內,通過血hcg的檢查可以判斷是否懷孕。

  坦然應對孕吐現(xiàn)象

  約有半數(shù)的準媽媽在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象,這主要是與準媽媽體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。

  孕吐了怎么辦?孕媽媽一般在懷孕6周左右出現(xiàn)厭食、挑食和輕度惡心、嘔吐等癥狀,這個稱為早孕反應,一般都會自愈。如果惡心、嘔吐不嚴重,準媽媽能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現(xiàn)象。

  輕微的孕吐與孕媽媽的精神緊張有關,不需要特別的治療,孕媽媽只要放松精神,泰然處之就行了。嘔吐后再少吃點兒東西,平時吃飯做到少量多餐就可以了。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

  如果準媽媽反應較嚴重,呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進食、進水,則必須到醫(yī)院診治,看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起準媽媽體內電解質紊亂,有生命危險,需掛水治療,因此不容忽視。

  小提醒:如果在孕期出現(xiàn)陰道出血或腹痛,則應及時就診,檢查排除宮外孕后,醫(yī)院可給予保胎治療。

  飲食不等于進補

  很多準媽媽一確診懷孕,就立即大肆進補,但事實上此時胚胎還小,生長也緩慢,所需熱能及營養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果此時進食過多,準媽媽會出現(xiàn)體重增長過快、過于肥胖的現(xiàn)象,對胎兒并不利。

  懷孕期間也要合理地節(jié)制自己的食欲,不能一心想著讓寶寶健康或不虧待自己而猛吃,其實準媽媽吃得太多未必會讓胎兒長得更好,反而會讓自己的體重飆升,肚子里面的寶寶卻沒怎么長。

  另外,很多準媽媽在懷孕期間為了補充營養(yǎng),只吃葷不吃素,甚至連雞蛋都不吃,整天雞鴨魚肉,還有很多琳瑯滿目的高檔補品。在懷孕期間是忌諱挑食厭食的,因為挑食不僅不會補充更多的營養(yǎng),反而會造成營養(yǎng)不良。正確的吃法是葷素搭配,并避免準媽媽不能吃的食物就可以了。

  有些準媽媽因孕吐的反應較重而不能有規(guī)律的飲食,所以擔心胎兒會營養(yǎng)不良,其實完全沒有必要,因為你本人體內就有營養(yǎng)儲備,而你過度的精神緊張或擔心,反而會給胎兒產生不良的影響。

  小提醒:這一時期的飲食,可以堅持少量多餐的原則,菜以清淡為主,切忌吃過油過咸的食物。在有胃口的情況下,要保證牛奶、雞蛋等高營養(yǎng)、易消化吸收食物的攝入。絕不能因為嘔吐、惡心而拒絕進食。如果,妊娠反應較劇,可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應。

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