孕早期該重視的問題
懷孕初期是胎兒容易出現(xiàn)問題的時(shí)候，雖然肚子還不明顯，但是如果不注意就會(huì)引起胎兒的安全問題，所以，我們想提醒剛懷孕的女性朋友們，在孕早期一定要注意下面的四個(gè)問題，這是對(duì)自己也是對(duì)胎兒的健康安全負(fù)責(zé)的大事情。
一是懷孕初期要避免夫妻生活
在懷孕的前三個(gè)月是比較容易流產(chǎn)的，年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因?yàn)閼言谐跗诘臅r(shí)候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在夫妻生活的過程中一個(gè)不小心就可能導(dǎo)致宮縮而流產(chǎn)。所以小夫妻們?cè)谶@三個(gè)月要注意避免夫妻生活，為了寶寶的健康成長(zhǎng)。
二是陰道出血要及時(shí)就醫(yī)
懷孕初期是一個(gè)不穩(wěn)定的時(shí)期，如果在懷孕初期有什么異常情況，特別是孕媽媽的下半身，比如陰道或者是腹部有什么不適都應(yīng)該要立即就醫(yī)，比如陰道出血，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)也要立刻到醫(yī)院做檢查，因?yàn)檫@可能暗藏著某些問題。有些人可能覺得沒什么事，去醫(yī)院還要花錢檢查，其實(shí)為了確保孕媽媽和胎寶寶的健康，這點(diǎn)錢是值得的，排除了疾病的可能，孕媽媽也能更安心的保胎。
三是孕早期睡覺問題
在懷孕初期，由于絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累，所以孕媽媽容易犯困。再加上孕媽媽的新陳代謝增加了，體內(nèi)的熱量消耗得快了，造成血糖不足，所以很多孕媽媽都比較嗜睡，所以孕媽媽覺得困的話要小瞇一會(huì)，這樣才不會(huì)使身體太過疲倦。
而且在懷孕初期，胸部會(huì)變得比較敏感，所以也會(huì)使孕媽媽在睡覺的時(shí)候覺得什么姿勢(shì)都不舒服。不過這個(gè)時(shí)期，孕媽媽應(yīng)該訓(xùn)練自己往左或者往右側(cè)睡覺，這樣可以幫助血液和營(yíng)養(yǎng)流向?qū)殞殻€能幫助孕媽媽排毒。
四是孕媽媽的飲食
在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會(huì)很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取，比如蛋白質(zhì)、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營(yíng)養(yǎng)素，缺乏一種都可能導(dǎo)致胎寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)育不良，所以懷孕后孕媽媽不要擔(dān)心身材走樣不敢吃，合理的搭配營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖得厲害的。
注意上面的四個(gè)問題，能更有效的保障孕早期的健康和安全，特別是能更好的保護(hù)腹中胎兒的健康和安全。
