孕婦不能吃什么 為了胎兒需戒掉的食物

  女人在懷孕的時候就不是什么都能吃得了,有些東西確實是不要吃,不然會對自己甚至是肚子里面的寶寶有很大的影響,今天就隨小編一起來看看到底孕婦不能吃什么,好了,下面就一起來簡單的了解一下孕婦禁忌,孕婦不能吃的東西有什么吧!

  孕婦不能吃的幾大食物

  吸煙、飲酒、吃腌制食物,對于常人來說很普通,但對于特殊人群——孕婦來說就是禁忌;孕婦不能吃的食物有很多,以下是常見的5種,希望廣大孕婦家庭引起重視,不要一不小心傷害了母子健康。

  吃腌制食物

  腌制類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻在孕前就要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物

  吃“污染”食物

  準備懷孕的夫妻在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。

  吸煙

  尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。建議好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧

  飲酒

  較多的酒精能影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙,也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。準備懷孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫計劃懷孕前2個月好不要多喝酒,前一周內絕對別碰酒。

  喝咖啡

  在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽,即每天喝4杯以上的,寶寶的早產率就要上升30%,而發(fā)生流產的可能性也會增加20%。同時咖啡也會抑制精子的活躍度,打算要寶寶的未來媽媽爸爸們還是少喝不喝為好。

  溫馨提示:以上介紹希望所有的孕婦朋友,能夠謹記在心,因為只有少食或忌食以上食物,才能保證孕婦本身及寶寶的健康。

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