口苦是一種經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種狀況，而孕婦口苦同樣是會(huì)經(jīng)常發(fā)生的。那孕婦口苦是怎么回事呢?孕婦口苦又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你有口苦的癥狀，或者身邊的人有的話，不妨就來看看吧。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)口苦的癥狀時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢?相信這個(gè)很多準(zhǔn)媽媽所關(guān)系的問題。畢竟誰都不想在吃東西的時(shí)候，吃的食物都是苦的，不是嗎?那接下來我們就一起來看一下孕婦口苦應(yīng)該怎么辦的方法吧。
1、保持好的心情
積極的心態(tài)，想想高興的事情，不要被口苦和上火惱怒，這樣會(huì)陷入循環(huán)中。好的心態(tài)有利于胎兒的發(fā)育。
2、多喝水
本身胎兒的羊水代謝就很快，所以孕婦的水量會(huì)比以往的大，喝水也會(huì)增加。溫開水好，有利于自身代謝。
3、多吃水果
相信大家都知道，有許多水果是含有維生素的。那孕婦口苦的時(shí)候就應(yīng)該多吃這類的水果，而且水果的甜味可以幫助孕婦減輕苦味。而孕婦應(yīng)該吃的水果有：火龍果，香蕉，蘋果等。
4、少吃易上火水果
同時(shí)也要少吃一些上火的水果，如果想吃就盡量少吃。比如桂圓，荔枝，櫻桃。
5、多吃水分多的蔬菜
多吃一些水分充足的蔬菜，能夠給體內(nèi)多排排毒，比如：白菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿等。
6、喝蜂蜜水
可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，能夠緩解口苦，同時(shí)能夠滋養(yǎng)身體，有利于通便。
7、吃清淡食物
孕婦口苦的時(shí)候一定要記得不能吃太過油膩的食物，好以清淡食物為主。
孕婦口苦怎么回事
懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)引起胃腸系統(tǒng)的改變，食欲不振，消化不良，孕婦會(huì)有口苦情況，多是上火或壓力所致。那么口苦的原因是什么呢?
1、某些疾病導(dǎo)致的孕婦口苦
如果是孕婦出現(xiàn)口苦一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，早上起床口苦，主要是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，口苦有可能是因?yàn)楦文懖课淮嬖谘装Y導(dǎo)致的胃熱孕育發(fā)生的，部分人肝膽沒有炎癥，但因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)問題，食用了過多的辛辣食物，也會(huì)導(dǎo)致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會(huì)出現(xiàn)口苦。
2、工作或生活的壓力過大
有研究預(yù)示，孕婦早上起床口苦也可能是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現(xiàn)口苦。這種情況雖然不算什么大病但也不可輕視，如果口苦嚴(yán)重不僅會(huì)影響患者的情緒，并且還會(huì)影響食欲。
對(duì)于這類孕婦的口苦，要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量少焦慮，少想不開心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅偌又嬍巢划?dāng)、不規(guī)律、在懷孕后其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間太長(zhǎng)，很容易孕育發(fā)生濕熱，也會(huì)導(dǎo)致口苦。
