懷孕晚期注意事項(xiàng) 注意這些寶寶出生更健康

  對于每一位懷孕的準(zhǔn)媽媽們來說,懷孕晚期的時(shí)候是非常重要的一個(gè)階段。因?yàn)檫@個(gè)階段代表著寶寶將要出生了,因此在懷孕晚期的時(shí)候許多注意多一些事項(xiàng)。那懷孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下,想知道的朋友就趕緊來看看吧。

  懷孕晚期注意事項(xiàng)

  懷孕晚期的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們需要注意些什么事項(xiàng)呢?如果大家不是很了解的話,那一定要來看看哦,相信這對處于懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽們來說是非常有幫助的。

  一、懷孕晚期生活中的注意事項(xiàng)

  1、走路

  大腹便便的你,走路時(shí)要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。

  2、運(yùn)動

  多走走,適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對于自然分娩大有好處。

  3、出門

  處于懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽們一定的盡量的少出門。如果一定要出去的外,一定需要有人陪同。并且采用安全的交通工具。

  4、夫妻生活

  在孕期的后6至8個(gè)星期應(yīng)盡量避免夫妻生活,以免導(dǎo)致羊膜破裂,造成胎兒早產(chǎn)。

  5、工作

  如果你要長時(shí)間坐著工作,應(yīng)該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋砘顒右幌禄蛏煺挂幌履愕乃闹?。工作中注意多喝水,但有尿意時(shí)千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

  6、做家務(wù)

  不很重的家務(wù)活,孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作,盡量不要去做。做家務(wù)時(shí),動作要輕柔、緩慢,不要太激烈。

  7、藥物

  如果你處于懷孕晚期的話,用藥的時(shí)候一定要多加注意,好是在醫(yī)生的批準(zhǔn)之下進(jìn)行用藥,以免藥物對胎兒造成影響。

  8、衛(wèi)生

  孕婦特別容易出汗,所以好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時(shí)間不宜過長,水溫不宜過高,保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆?,所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。

  二、懷孕晚期保證胎兒安全的注意事項(xiàng)

  1、為了保證孕晚期胎兒不出現(xiàn)意外,孕婦應(yīng)做好胎動監(jiān)測,加強(qiáng)對胎兒宮內(nèi)健康情況的監(jiān)測。

  2、做好分娩準(zhǔn)備,選擇合適、值得信賴的醫(yī)院,為分娩做好準(zhǔn)備。

  3、做好突發(fā)情況的準(zhǔn)備,主要是針對破水或者其他意外情況。

  4、做好分娩前的心理準(zhǔn)備,主要是在產(chǎn)前要看一些關(guān)于分娩的知識,包括書籍和視頻等,以免到分娩時(shí)過分緊張和不知所措而對生產(chǎn)造成不利影響。這一點(diǎn)是非常有必要的,尤其是首胎的孕婦,更要注意多了解分娩的知識。

  5、防止危險(xiǎn)的發(fā)生,在孕晚期有可能發(fā)生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況,因此,一旦發(fā)生意外情況,第一時(shí)間要跟120聯(lián)系,及時(shí)獲得救治。

  6、警惕陰道流水,如果孕婦孕晚期發(fā)生陰道流水的現(xiàn)象,好是跟醫(yī)生確認(rèn)一下,看是否是羊水,或者是白帶。如果是羊水的話,必須立即就醫(yī),因?yàn)橐坏┭蛩屏?,胎兒又沒有及時(shí)娩出,就會對胎兒和孕婦都造成危險(xiǎn),因此對陰道出水的情況必須要重視。

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