因?yàn)槊恳晃慌耘笥言诋a(chǎn)后都會出現(xiàn)一些身材、子宮等問題，所以新媽媽在產(chǎn)后都需要進(jìn)行一些產(chǎn)后恢復(fù)。那產(chǎn)后子宮應(yīng)該如何恢復(fù)呢?產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時候又是什么時候呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。
產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮
女性朋友在產(chǎn)后子宮都會跟原本的子宮是不一樣的，所以這個時候女性就需要恢復(fù)自己的子宮。那女性在產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮呢?下面我們就一起來看一下。
1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿
不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2、產(chǎn)褥期應(yīng)防止臨時臥位
產(chǎn)后68小剛，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，協(xié)助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。
3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
為什么產(chǎn)后哺乳可以幫助子宮恢復(fù)呢?因?yàn)楫?dāng)寶寶在吮吸的時候會導(dǎo)致子宮反射性的進(jìn)行收縮，而來回收縮則可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)。
4、注意陰部衛(wèi)生
以免引起生殖道炎癥。
5、剌激乳房可協(xié)助子宮收縮
除了西藥跟中藥調(diào)理之外，產(chǎn)后初期按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，自然的方式。還有，讓寶寶吸吮母乳也會撫慰子宮收縮。
產(chǎn)后多久子宮能恢復(fù)好
產(chǎn)后什么時候進(jìn)行子宮恢復(fù)好呢?相信每一個女性朋友都是非常想要知道的，不是嗎?那下面我們就一起來看一下產(chǎn)后多久恢復(fù)子宮好。
1.子宮恢復(fù)的時間
子宮是女性在懷孕及分娩時身體內(nèi)部變化較明顯的器官，它由原來的50克增大到妊娠時期的1000克左右。一般情況下，產(chǎn)后子宮需要大約6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。
2.惡露與子宮的關(guān)系
寶寶降生后，隨之而來的是胎盤的娩出，此時產(chǎn)婦陰道會排出一些棕紅色液體，包含有壞死的蛻膜組織、血液、粘液以及細(xì)菌等，在醫(yī)學(xué)上被稱之為惡露。惡露是否干凈是判斷女性子宮是否恢復(fù)正常的一個重要指標(biāo)。
3.產(chǎn)后42天：惡露干凈，子宮正常
大多女性的惡露會在產(chǎn)后28天左右排出干凈，當(dāng)然一些女性可能時間稍微長一些，但是一般情況下不會超過42天。因?yàn)楫a(chǎn)褥期是從產(chǎn)后2小時到產(chǎn)后6周，在此期間產(chǎn)婦身體機(jī)能都會逐漸得到恢復(fù)，子宮也不例外，會恢復(fù)到正常女性的身體狀態(tài)。因此產(chǎn)后42天即6周是子宮恢復(fù)的時期，不管是順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，鉗產(chǎn)或臀位助產(chǎn)，在此時間段內(nèi)惡露都應(yīng)該排干凈。
4.產(chǎn)后42天：惡露未干凈，子宮異常
若產(chǎn)后42天后，產(chǎn)婦仍有惡露排出，則說明子宮恢復(fù)異常。倘若同時有量、顏色、氣味等的異常及變化，則應(yīng)注意是否為子宮疾病。比如胎盤殘留導(dǎo)致子宮收縮乏力，細(xì)菌經(jīng)由陰道上行性感染或分娩時有隱性感染卻未及時治療，以及剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)欠佳等原因，產(chǎn)婦要及時到醫(yī)院復(fù)查并接受治療。
