懷孕了不能吃什么 懷孕飲食上忌口什么(8)

  (10)茄子

  屬寒性蔬菜,孕婦經(jīng)常吃茄子會對子宮有一些傷害,有部分孕婦吃涼性蔬菜還可能腹瀉,所以孕媽媽盡量少吃。

  (11)人參

  孕婦吃人參會加重早孕反應(yīng)、水腫等,并可能導致血壓升高,所以孕婦不能食用人參,其實孕期只要合理膳食,保持營養(yǎng)均衡,是根本不需要吃額外補品的。

  (12)荔枝和桂圓

  這兩種屬于熱性食物,食用之后會加重內(nèi)熱,阻礙養(yǎng)胎,孕婦好不要吃這兩種食物。

屬于熱性食物食用之后會加重內(nèi)熱

  (13)咖啡,茶

  孕婦要避免喝濃茶、濃咖啡等飲品,這些會刺激到胎兒。

  (14)蘆薈

  蘆薈本身就含有一定的毒素,孕婦食用蘆薈汁會導致陰道出血,甚至造成流產(chǎn),所以孕婦千萬不能食用蘆薈。

  (15)各類加工食品

  比如罐頭等,里面有過多的添加劑,孕婦不能經(jīng)常吃這些食物,對胎兒不利。

  (16)還孕婦不要吃可能導致便秘的食物,尤其是飲食習慣要改善

  比如熱性作料要在飲食中盡量避免,比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,長期食用會影響胃腸分泌,導致便秘,一旦發(fā)生便秘,大便時用力使腹壓增加,壓迫到子宮內(nèi)的胎兒,嚴重的可能導致早產(chǎn)。

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