孕婦便秘如何解決 治療孕婦便秘的妙招(13)

  糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,一方面影響發(fā)育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間;另一方面,影響形體美,是所謂的大肚子的成因之一。

  治療孕期便秘也要小心,不恰當(dāng)?shù)闹委熞矔殞氃斐蓚?。?zhǔn)媽媽們屬于特殊的群體,在治療便秘時(shí),不要口服潤滑性的瀉藥,如蓖麻油、液體石蠟等,這樣影響腸道對營養(yǎng)成分的吸收,寶寶的營養(yǎng)得不到很好的保障。而服用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤腸劑,會使胃腸蠕動增強(qiáng)引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。減少準(zhǔn)媽媽對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,使新生寶寶易發(fā)生低凝血酶無血癥(因缺乏維生素K)而致出血。

  如何快速改善孕婦便秘

  孕婦是需要注意健康的人群之一,如果孕婦不注意自己的健康,那么是無法給腹中的胎兒帶來好的營養(yǎng)供給。而現(xiàn)在有些孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了便秘的情況,已經(jīng)幾天沒有排便了身體感覺到很不舒服,想要解決這個(gè)問題,那么孕婦便秘怎么辦快速治療方法是什么?一起來跟著小編詳細(xì)了解下有關(guān)知識吧。

  孕婦便秘是很嚴(yán)重的,那么孕婦便秘怎么辦快速治療方法是什么?下面幾種方法可以嘗試一下。

  1.便秘的時(shí)候心情不能太過著急,孕婦能保持經(jīng)常心情愉快,能有效緩解便秘的情況,平常也可以適當(dāng)做些孕婦能做的運(yùn)動,讓身體腸道也得到合適的蠕動,避免受孕婦便秘怎么辦快速治療煩惱。

  2.飲食以清淡為主,像高脂肪高膽固醇、辛辣油炸食品能少吃就要少吃,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,可以適當(dāng)吃一些香蕉。

  3.大便時(shí)間不能太過久,每天定時(shí)大便時(shí)間以3分鐘為界限,好不要超過3分鐘。

  4.可以在便前便后對肛門進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,但是按摩的時(shí)候不能太過用力避免損傷粘膜。通過這個(gè)方法能緩解便秘,是孕婦便秘怎么辦快速治療方法之一。

  5.適當(dāng)吃一些潤腸通便藥物,但由于孕婦身體特殊,要請教專業(yè)醫(yī)生后再服用。

  孕婦便秘怎么辦快速治療?看了上述的解答后大家應(yīng)該也清楚了。孕婦在平常生活中一定要留意自己的情況,如果出現(xiàn)便秘建議好能通過方法解決,如果無法解決要能及時(shí)求助專業(yè)的醫(yī)生。

  孕婦緩解便秘的秘方

  孕期便秘是一種非常常見的癥狀,如果你有的話也不必太過擔(dān)憂,以下將為你詳細(xì)解釋有關(guān)孕期便秘的知識。

  1.孕期便秘產(chǎn)生的原因

  首先是因?yàn)槟泱w內(nèi)激素的改變,由于懷孕期間孕婦的妊娠激素黃體酮增加,它可以幫助舒緩你的腸道肌肉,幫助你順利生產(chǎn)。但同時(shí)也會影響你體內(nèi)廢物的排出。其次,如果你有增加鐵含量的補(bǔ)充劑,它也可以是一個(gè)讓你便秘的因素。除非你有貧血癥,否則不要隨便吃補(bǔ)鐵的營養(yǎng)劑。除此之外,如果你平日里就有便秘的習(xí)慣,那你可能在懷孕的時(shí)候變得更嚴(yán)重。同時(shí)如果你經(jīng)常在早晨孕吐,也說明你平日里的排便不足。若你缺乏經(jīng)常鍛煉的話,也是會產(chǎn)生便秘的問題。

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