孕婦感冒咳嗽吃什么蔬菜好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
孕婦如何預(yù)防感冒咳嗽
準(zhǔn)媽媽若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪個階段發(fā)生的感冒，不同感冒病因和發(fā)病時期對胎兒的影響也不盡相同。
感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，無需服用服感冒藥，一般一個星期內(nèi)可自行痊愈。這種情況下準(zhǔn)媽媽感冒對胎兒發(fā)育是不會有什么影響的。
如果孕婦感冒癥狀比較嚴(yán)重，特別是持續(xù)高燒不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。
一般來說，懷孕早期的感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時期，流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸，如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等，嚴(yán)重者可能會被建議終止妊娠。
懷孕中期和晚期感冒對胎兒的影響相對較小，因為這個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若是這個時期發(fā)生嚴(yán)重感冒，長時間高燒會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育，若是懷孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產(chǎn)。
