高齡產(chǎn)婦穿衣注意事項(xiàng)
1.衣著應(yīng)寬大舒適
有的產(chǎn)婦因體形發(fā)胖，就用緊身衣來束胸或束腰，這樣的裝束不利于血液流通，如 果乳房受壓迫，極易患乳痛。正確的做法是，衣著略寬大，貼身衣服應(yīng)選擇棉制品，腹部可適當(dāng)用布裹緊，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宮復(fù)原。
2.衣著要做到厚薄適中
產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力有所下降，衣著應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化注意增減。如果天氣較熱，就不一定要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不要怕暴露肢體。衣服要常換，特別是貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗。
冬天如果屋子不漏風(fēng)，就不用戴帽子或包裹頭部。冬季外出時(shí)，可適當(dāng)系上圍巾，但不要包得太緊。如果想外出曬太陽(yáng)，好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。
夏天在屋子里，可以穿長(zhǎng)衣褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3.產(chǎn)婦不宜穿戴過多
有的產(chǎn)婦不管冷熱，不分冬夏，老是多穿多捂，這樣身體過多的熱量不能散發(fā)出去，結(jié)果出汗過多，變得全身虛弱無力，盛夏時(shí)還會(huì)發(fā)生中暑，出現(xiàn)高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。
4.衣物一定要勤洗勤換
產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣褲已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣褲和貼身衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。衣物洗凈后好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。
換下來的衣物好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。
高齡產(chǎn)婦備孕必做的5個(gè)準(zhǔn)備事項(xiàng)
孕檢+內(nèi)分泌、葉酸、宮頸防癌檢查
婚檢、孕檢、產(chǎn)檢,是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要手段,女性在備孕階段要先做好孕檢。廣東省婦幼保健院婦科和秀魁主任醫(yī)師表示,孕檢能夠及時(shí)排除一些遺傳性疾病,了解備孕女性的身體狀況,為科學(xué)備孕做指導(dǎo)。
例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統(tǒng)檢查排除有無炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病變,都是為了保證佳的受孕狀態(tài)。
“除了普通孕檢的八大項(xiàng)之外,建議高齡女性可以增加宮頸防癌篩查、內(nèi)分泌功能、葉酸利用能力這三項(xiàng)檢查。”和秀魁提醒道,這幾項(xiàng)在一般的孕檢中不會(huì)囊括,但對(duì)于高齡女性來說相當(dāng)重要,可為備孕做參考指南。
其中,高齡女性的宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)更高,需要排除宮頸病變的因素。而內(nèi)分泌功能與女性受孕情況息息相關(guān),包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查,有助于發(fā)現(xiàn)不利懷孕的因素,并有助于醫(yī)生為女性量身定做備孕方案,以及判斷女性是否需要額外補(bǔ)充孕激素等。
葉酸則是與懷孕密切相關(guān)的一種維生素,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等問題,對(duì)高齡女性尤為重要,根據(jù)葉酸利用率結(jié)果補(bǔ)充足量葉酸也是優(yōu)生優(yōu)育的一個(gè)重要方式。
補(bǔ)充葉酸,孕前3個(gè)月每天補(bǔ)充0.4mg
“葉酸對(duì)懷孕的重要性越來越得到重視,建議女性孕前3個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸。”和秀魁說,葉酸在人體代謝中起到重要作用,有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形、唐氏綜合征等疾病。
