剖腹產(chǎn)后不能吃什么
油膩食物
專(zhuān)家提醒，剖腹產(chǎn)女性不同于順產(chǎn)的女性，因此在飲食方面有著很多的禁忌。如果不注意合理的飲食結(jié)構(gòu)的話(huà)，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)以及傷口的恢復(fù)都是非常不利的。因此專(zhuān)家提醒，剖腹產(chǎn)后的一周時(shí)間內(nèi)必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類(lèi)食物不但會(huì)影響到傷口的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無(wú)論是對(duì)產(chǎn)婦還是對(duì)新生兒都是非常不利的。
除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導(dǎo)致脹氣的食物也要少吃，同樣不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
催乳的食物
很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)有奶水不足的情況，常見(jiàn)的原因有很多，比如像孕期營(yíng)養(yǎng)不足、乳腺不通、情緒抑郁等，這些都會(huì)嚴(yán)重的影響到乳汁的分泌。產(chǎn)后乳汁分泌不足不但會(huì)影響到乳腺的健康，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)閿z取不到營(yíng)養(yǎng)而影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。因此這個(gè)時(shí)候很多新媽媽就會(huì)通過(guò)各種催乳的肉湯以及食物來(lái)起到催乳的目的。
但是專(zhuān)家特別提醒，在剖腹產(chǎn)后的十天時(shí)間內(nèi)這類(lèi)食物都應(yīng)該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，好是在產(chǎn)后的7-10天后再食用。
過(guò)敏的食物
專(zhuān)家還提醒產(chǎn)婦，在剖腹產(chǎn)后的一段時(shí)間里，日常的飲食結(jié)構(gòu)必須要雜。這里所說(shuō)的雜是指飲食要多種多樣，只有這樣才能補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，從而讓母乳質(zhì)量得到有效的保障。因此葷素搭配很重要，剖腹產(chǎn)后進(jìn)食的品種越豐富，所獲取的營(yíng)養(yǎng)也就越平衡和全面。但是這個(gè)時(shí)候還要特別的注意食物過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)，在食物攝取越雜的同時(shí)，食物過(guò)敏的情況就越容易發(fā)生。
因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產(chǎn)后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話(huà)不但會(huì)影響到產(chǎn)后的恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寶寶同樣出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此在剖腹產(chǎn)后不能吃什么的問(wèn)題上，過(guò)敏類(lèi)食物必須要禁止。
過(guò)硬的食物
剖腹產(chǎn)的新媽媽還要特別的注意，一些過(guò)硬的食物在一段時(shí)間內(nèi)也應(yīng)該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產(chǎn)后由于體力透支，因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動(dòng)的情況，這個(gè)時(shí)候過(guò)硬的食物會(huì)對(duì)牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類(lèi)食物也不利于消化吸收。
忌吃味精
新媽咪應(yīng)忌吃大量的味精，味精會(huì)通過(guò)母乳傳給小寶貝，味精中的谷氨酸鈉有可能會(huì)導(dǎo)致小寶貝缺鋅。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。
忌吃巧克力
巧克力可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但是產(chǎn)婦還是少吃巧克力為妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他營(yíng)養(yǎng)元素卻是不足的，大量食用會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。研究還證實(shí)，如果過(guò)多食用巧克力，對(duì)哺乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
忌吃紅糖
產(chǎn)婦千萬(wàn)不要以為紅糖有很多益處，就一直猛吃，認(rèn)為越多越好，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)檫^(guò)多飲用紅糖水，不僅會(huì)損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽過(guò)多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱。此外，喝紅糖水時(shí)應(yīng)煮開(kāi)后飲用，不要用開(kāi)水一沖即用，因?yàn)榧t糖在貯藏、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，容易產(chǎn)生細(xì)菌，有可能引發(fā)疾病。
