二、臀部變化
除了胸部之外，我們會發(fā)現(xiàn)很多生完孩子的女性，其臀部會變大或肥胖。
原因
首先，在懷孕期間女性的盆骨起到支撐起胎兒和胎盤的作用，而隨著胎兒的生長發(fā)育，胎兒頭部進入盆骨，人體分泌一種多肽類激素即松弛素，使盆骨的韌帶松弛，利于子宮的擴張，為生產(chǎn)做準備。
其次，當分娩時盆骨的肌肉會因為極度的擴張而受到傷害，但是這種情況會在產(chǎn)后恢復(fù)。
這些原因引起了女性產(chǎn)后盆骨變大，而盆骨變大不是女性臀部走樣的主要原因，而是因為缺乏運動、久坐和其他不良的生活習慣引起的。
解決方法
生完孩子后女性是可以避免臀部變形的，正確的睡姿和運動可以將盆骨“收回”的作用，避免“大屁股”的出現(xiàn)。
首先，睡眠時的床墊軟硬要適中，太硬容易導致盆骨歪斜，太軟身體容易疲憊。并且睡姿好采取側(cè)臥、仰臥交替進行。
其次，分娩時盆骨肌肉會因過度擴張而變得薄弱，此時運動應(yīng)當鍛煉這些肌肉。如平臥時抬高雙腿，避免二郎腿和使用繃帶等。
三、身體維度改變
女性生完孩子之后身材會發(fā)生改變，如果勤于鍛煉，那么有利于身材的恢復(fù)。但是，很多新媽媽都都忙于照顧孩子，加之身體代謝的改變，導致身體各個部位的維度都在增加，即我們常說的“變胖了”、“變壯了”。
原因
首先，現(xiàn)代女性的生育年齡在25-30歲之間，此時人體的新陳代謝已經(jīng)開始減慢，同時女性忙著照顧孩子和工作，無暇鍛煉。出現(xiàn)熱量剩余轉(zhuǎn)變?yōu)橹粳F(xiàn)象，所以變胖在所難免。
其次，傳統(tǒng)的思想認為女人生完孩子會變虛弱，所以會大量的進補，加之月子里運動少，過多的蛋白質(zhì)、脂肪、油脂和碳水化合物堆積在人體上，引起肥胖。
所以，這些都導致了身體各個部位的維度都增加的現(xiàn)象。
結(jié)語：新生命的到來給每個家庭帶來了的喜悅，但有些母親卻會因為分娩過后缺少鍛煉和不良的生活習慣，導致乳房的下垂、臀部的變大和肥胖。而為了避免這些現(xiàn)象，除了要科學的坐月子、哺乳，還需要適量的運動，這樣才能讓女性的身材恢復(fù)得更好。
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